輔食添加要注意的2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

　　專家提醒家長們，輔食添加的時(shí)間不能早于4個(gè)月晚于8個(gè)月，除了時(shí)間上要把握好以外，家長朋友們還要特別注意以下這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，掌握好這兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，才會(huì)讓輔食成功的添加。

　　關(guān)鍵點(diǎn)一：添加輔食要從一到多，從細(xì)到粗

　　專家問媽媽們：“每次熬米粥時(shí)，你認(rèn)為最上面的一層米油有營養(yǎng)嗎?”

　　“營養(yǎng)不大。”媽媽們說。

　　“可就是這些所謂的‘米油’被很多家長當(dāng)成輔食喂給孩子，孩子能長好嗎?”段桂琴說，她從平時(shí)門診中了解到，目前孩子普遍食用米油、稀粥、面條、面片湯等輔食，種類單一，食物質(zhì)量差，孩子最需要的蛋白質(zhì)、鐵等物質(zhì)很難從中攝取。

輔食添加要注意的2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

　　添加輔食應(yīng)遵循“從一到多，從細(xì)到粗，從少到多”的原則。孩子的第一種輔食最好是純米粉，而不是大家常以為的蛋黃，因?yàn)榈包S容易引起寶寶過敏。同時(shí)，最初喂孩子時(shí)最好只喂一種新的食物，若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)，如過敏、腹瀉，就要暫停該食物。

　　從種類上，應(yīng)該按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—動(dòng)物類食品”的順序添加。每種食物的過渡時(shí)間可以是1周，添加時(shí)應(yīng)該從單一到多樣，即使是同一種類的食物也不例外。

　　從質(zhì)地上，應(yīng)按“液體(如米糊、菜汁、果汁等)—糊狀(如濃米糊、菜泥、肉泥、蛋黃等)—固體(如軟米飯、爛面條、饅頭等)”的順序添加。