鈣質(zhì)是人體必需的微量元素,應(yīng)從嬰兒時期就開始給孩子補鈣,給孩子補鈣最好選擇乳鈣,那么什么是乳鈣呢?乳鈣都有哪些好處呢?
嬰幼兒時期是補鈣的最佳時期,這一時期的鈣營養(yǎng)會直接影響人體一生的骨骼健康,老年骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防,要從嬰幼兒時期就要開始。因為,只有從嬰幼兒時期就注意攝取充足的鈣,使峰值骨密度達(dá)到一個較高的水平,才能減少骨質(zhì)疏松癥的危險。
而補鈣品很多很多,給寶貝補哪一種鈣更合適呢?這是媽咪們都很關(guān)心的話題。現(xiàn)今,都說乳鈣很適合寶貝,乳鈣是從天然牛奶中提取,乳鈣的鈣磷比接近母乳(2:1),更利于吸收和成骨,乳鈣的吸收率高于有機酸鈣高于無機鈣。那么,為什么乳鈣適合寶貝呢?來聽聽兒童營養(yǎng)專家是怎么說的。
專家如是說:
1、乳鈣是天然的骨骼營養(yǎng)品
雖然牛乳含有豐富的活性鈣,鈣磷比例合適,其中的鈣容易被吸收,是膳食鈣的最佳來源,但僅靠牛奶補鈣,一天攝入的量很難滿足寶貝成長發(fā)育的需要。乳鈣以新鮮乳清為原料,從牛奶中提取,是一種新的天然鈣源,特點是含鈣量高、容易被人體消化吸收、安全無副作用,可以很好地滿足寶貝骨骼的快速生長發(fā)育。
2、乳鈣更適合寶貝嬌嫩的腸道
乳鈣不僅吸收率相對較高,而且是從天然牛奶中直接提取的,沒有副作用,服用之后不容易使寶貝發(fā)生便秘、腹瀉、胃口不好等問題。
為寶貝選用乳鈣Tips
1、來源是否安全
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