產(chǎn)后美白祛斑吃什么好

　　懷孕之后，很多媽媽皮膚都發(fā)生了變化，變黑了也出現(xiàn)了妊娠斑，因此產(chǎn)后美白祛斑成了很新媽媽的重要任務(wù)，那么，產(chǎn)后美白祛斑吃什么好呢？

　　養(yǎng)血潤(rùn)膚保濕茶

　　功效 養(yǎng)血、潤(rùn)膚、保濕止癢

　　食材：生地5錢(qián)、丹參3錢(qián)、黃芪3錢(qián)、當(dāng)歸2錢(qián)、白芍3錢(qián)、山藥3錢(qián)、炙甘草1.5錢(qián)、紅糖適量

　　做法：

　　將所有材料加水1000cc以大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮五分鐘即可食用。

　　服法：當(dāng)茶飲。

　　忌：發(fā)燒、咽痛、腹瀉者及孕婦忌用。

　　美白地瓜湯

　　功效 美白、活血、養(yǎng)血

　　食材：地瓜300克、黃芪3錢(qián)、丹參3錢(qián)、玉竹3錢(qián)、老姜20克、紅棗6個(gè)、水1000cc，黑糖適量

　　做法：

　　1.地瓜洗凈去皮后，切成適量大小的塊狀備用。

　　2.起一鍋水，待水沸騰后將地瓜塊放入鍋中煮至松軟，接著放進(jìn)黑糖拌勻再略煮一會(huì)即可。

　　服法：當(dāng)點(diǎn)心。