秋季女人喝的滋潤湯：紅棗蘋果煲瘦肉
2012年08月10日 14:18閱讀次數(shù)：1130
標簽：秋季養(yǎng)生
秋冬季節(jié)，氣候干燥，常常會感覺到皮膚干干的，需要注意補水，除了多喝水之外，還可以從飲食上出發(fā)，下面，親親寶貝網(wǎng)小編為您推薦一款滋潤養(yǎng)顏的湯品——紅棗蘋果煲瘦肉。
秋冬季節(jié)女人都應該要喝的一款滋潤湯水，紅棗蘋果瘦肉煲。秋冬季節(jié)，常常會感覺皮膚干干的，平時多喝水，常煲一些能滋潤皮膚的湯水來喝，就能改善。除了這款湯水，另外再推薦一款：每天早上用清水煮薏米來喝，有滋潤美白皮膚的功效，堅持一段時間可以看到效果。
紅棗蘋果煲瘦肉
材料：紅棗十顆，蘋果兩個，瘦肉一塊，姜一片，鹽少量。
紅棗蘋果煲瘦肉的做法
1.紅棗用剪刀剪開去核，蘋果去皮切成小塊，瘦肉洗凈切成肉片。
2.瘦肉用開水汆燙后撈出。
3.沙鍋里放入紅棗，蘋果塊，汆燙過的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲一個半小時左右，出鍋前調(diào)入一點點鹽調(diào)味即可。
紅棗蘋果煲瘦肉
特別提示：
1.紅棗核是熱性上火的，所以要記得去核后再用。
2.姜不要放多，一片足矣。
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