產(chǎn)后哺乳期能吃柿子嗎？

　　哺乳期媽媽最重要的是任務(wù)是保證奶水的充裕和健康的奶水，因此女性在哺乳期有諸多產(chǎn)后飲食方面的禁忌，而現(xiàn)在正是石榴、柿子等水果上市季節(jié)，不少媽媽都忍不住“大開吃戒”，哪么產(chǎn)婦在哺乳期能吃柿子嗎?對寶寶是否有影響呢?看看下面的解答。

　　一、柿子百科介紹

　　柿子原產(chǎn)地在中國，栽培已有一千多年的歷史，其營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以吃些柿子對人體健康是很有益的。但是特殊時期的產(chǎn)婦哺乳期能吃柿子嗎?下面詳解。

　　二、專家講解哺乳期產(chǎn)婦能否吃柿子

　　雖然柿子有極高的營養(yǎng)價值，但是對于特殊時期的哺乳期新媽媽來說，柿子吃多了可能對自身和寶寶都有影響，因此要盡量避免這些事情的發(fā)生。

　　1、對新媽媽的影響

　　柿子吃多了會便秘，新媽媽身體會不舒服，而且大家都知道，柿子里面含有鞣酸與果膠，遇到胃酸后發(fā)生凝結(jié)，和胃內(nèi)脫落的上皮、黏液及食物殘渣，特別是纖維素膠合在一起就形成柿石，最后就會導(dǎo)致柿石病。

　　2、對寶寶的影響

　　產(chǎn)婦哺乳期飲食紅黑名單中有一條：哺乳期應(yīng)避免吃生冷及過堿、過酸的食物，而柿子性濕熱，吃多了易致回奶，而且有可能會引起寶寶濕疹，對寶寶健康也不利。