經(jīng)期豐胸莫錯過

           月經(jīng)期間豐胸你聽說過嗎？也許你不禁會問這種說法的科學依據(jù)在哪里。經(jīng)期卵巢動情激素24小時等量分泌的時段，也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。
 

　　月經(jīng)期還是豐胸的好時候,想不到吧.那么月經(jīng)期間豐胸的辦法,看看月經(jīng)期間吃啥豐胸 .下面給大家介紹的就是月經(jīng)期間吃了可以豐胸的食物,一起來看看.

　　月經(jīng)期的第1～第3天：豐胸的最佳時段

　　美國醫(yī)學專家稱，月經(jīng)期的第1～3天是豐胸的最佳時段。因為這3天是影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌的時段，也是刺激乳房脂肪使其囤積的最佳時段。

　　女性若在這3天中多吃些胡蘿卜、馬鈴薯、大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素分泌的食物，起到促進乳泡增大和脂肪在乳房中囤積的作用，豐胸效果將比平時提高30%以上。

　　臺灣女藝人蔡依林剛出道時胸部平平，幾年下來，她的胸部尺寸突飛猛進，她也從“玉女掌門人”搖身一變，成為“性感女神”。她的醫(yī)生曾透露，蔡依林的豐胸秘訣之一，便是在生理期使用了能使荷爾蒙發(fā)生變化的特殊食譜。

　　各色水果

　　葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質(zhì)。其中木瓜更是豐胸中的圣品。

　　魚類及海產(chǎn)品

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素和膠原蛋白，有獨特的保護乳腺以及豐胸的作用。

　　大豆

　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，促進乳腺發(fā)育，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等

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