幾種常見呼吸道傳染病有
流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、肺炎和肺結(jié)核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病的首位,目前甲型H1N1流感的預(yù)防更是處于非常時期。
呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為
發(fā)熱,乏力,頭痛,咳嗽,流涕等上呼吸道卡他癥狀。
呼吸道傳染病的傳播途徑
呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進行傳播。病人在講話、咳嗽、打噴嚏時可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的飛沫懸浮于空氣中,被我們易感者吸入,即可造成傳染,甚至造成大面積流行。
我們?nèi)绾晤A(yù)防呼吸道傳染病
1、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。
2、多喝水:秋季氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。
3、空氣流通:為了預(yù)防病毒通過空氣傳播。保持教室內(nèi)空氣清新,要常開門窗通風(fēng),良好的通風(fēng)可消除80%自然菌,所以自然通風(fēng)
換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動,不要呆在教室內(nèi)。
4、加強營養(yǎng):多吃富含維生素C的蔬菜水果,保證足夠的營養(yǎng),以增強自身免疫力。
5、加強鍛煉:注意平時的體質(zhì)鍛煉,提高身體的免疫力和抵抗力,增強對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。
6、合理作息:保持生活規(guī)律,保證充足睡眠,防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降,盡可能不去人群集中的公共場所。
7、注意防寒保暖:秋季白天和夜晚 溫差大,同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時添加衣物。
8、及時發(fā)現(xiàn)、及時就診:如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療,以免延誤病情,
9、另外可進行免疫預(yù)防:流行季節(jié)前可進行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。
腸道傳染病的預(yù)防
幾種常見腸道傳染病有:
腸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為
為胃腸道癥狀。多有腹瀉,腹痛,嘔吐伴發(fā)熱,頭痛等全身癥狀。
腸道傳染病的傳播途徑
腸道傳染病主要通過糞—口途徑傳播,即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外,污染的水、食物(蔬菜、瓜果、水產(chǎn)品、奶制品)或其它生活用品,再經(jīng)口食入而傳播。不良的生活習(xí)慣是感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。
如何預(yù)防腸道傳染病
預(yù)防的腸道傳染病關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。具體做到:
1、注意飲食衛(wèi)生。不吃腐爛變質(zhì)食物,不吃蒼蠅叮過的、蟑螂爬過的食物,不生吃海(水)產(chǎn)品,生吃瓜果要洗凈去皮。
2、注意飲水衛(wèi)生。不喝生水,喝開水,飲水用具定期消毒,保證飲水衛(wèi)生。
3、講究個人衛(wèi)生。勤換衣服勤洗手,勤洗臉,飯前便后要洗手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰,保持環(huán)境整潔。
4、增強身體抵抗力。平時多進行體育運動,增強體質(zhì)。同時也可進行相應(yīng)預(yù)防性接種,增強機體對疾病的免疫力。
寒冷的冬季,由于天氣和飲食的原因很容易發(fā)生一些冬季流行的疾病,比如流感、急性胃腸炎、水痘等,因此,安全過冬做好保健尤為重要。氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗,若平時不注意鍛煉,再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通,那么疾病很可能會頻頻光顧。
一、常見傳染病:常見的冬季呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腦膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等。
二、呼吸道傳染病為什么易在冬季流行?
冬季外界氣溫較低,人們在室內(nèi)活動的時間較多,彼此間密切接觸機會增多,增加了呼吸道傳染的傳播機會。冬季天氣冷,氣候干燥,冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收縮,造成局部貧血和營養(yǎng)障礙;另外,室內(nèi)通風(fēng)換氣較差,一些有害病原體繁殖后,也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纖毛運動減弱,預(yù)防機能降低。
三、呼吸道傳染病是怎樣傳播的?
1、病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時,通過飛出來的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來。
2、帶病菌的灰塵是傳播的一個幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌,由于隨地吐痰或亂擤鼻涕,這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會隨灰塵到處飛揚,一旦被人吸入就會感染。
3、手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌,當(dāng)病人拿了書本、玩具等,在這些物體表面留下大量病菌,如果健康人用手接觸了這些東西,就能沾上病菌,如果事先不徹底洗手就去摸鼻子,病菌就可能從鼻孔進入呼吸道而感染。
四、呼吸道傳染病是怎樣預(yù)防的?
1、注意居室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是圖書館、教室、宿舍、機房等,但每次通風(fēng)時間不宜過長,以15—30分鐘為宜,保持空氣流通,保證空氣新鮮,提高室內(nèi)空氣的相對濕度。
2、加強鍛煉,增強體質(zhì),提高自身抗病能力。同時,保持正常的生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,減少心理壓力,提高機體抵御疾病的能力。要注意多飲水,均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。
3、加強自我保護意識,未雨綢繆。盡量少去“高危場所”和人口密集的公共場所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后,都要立即用流動水和肥皂洗手;打掃室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)采取濕式方法。
4、注意保暖,隨著氣溫變化及時增減衣服。
5、接種疫苗是預(yù)防相應(yīng)傳染病最經(jīng)濟、最有效的措施,尤其是兒童、中老年人及體質(zhì)虛弱者,如每年接種流感疫苗可有效預(yù)防流行性感冒。
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