教案一：正確的坐姿

活動準(zhǔn)備：

1、椅子、桌子、書等等。

2、請大班幼兒排練好情境表演。

活動過程：

1、情境表演。

教師請幼兒看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什么？

表演一：一位“近視”的“紅領(lǐng)巾”出場，手上拿著一本書，想看書，書離眼睛很近，可還是看不清。道白：“唉！小朋友，你們看我的眼睛。都怨我小時(shí)候不聽老師和爸爸、媽媽的話，伏在桌上看書，把眼睛弄近視了。小朋友，你們千萬別學(xué)我！”說完話，下場。

表演二：一位“駝背”的“紅領(lǐng)巾”上場。（走路時(shí)徉裝駝背）道白：“唉！小朋友，你們看看我的樣子。上星期學(xué)校為希望工程排練節(jié)目，就因?yàn)槲荫劚?，老師不讓我上臺表演。都怪我小時(shí)候不聽老師的話，坐在椅子上不挺直腰，你們可千萬別學(xué)我?！闭f完，駝著背下場。

2、幼兒談情境表演內(nèi)容。

（1） 兩位小朋友表演了什么？（如果幼兒印象不深，可再表演一次）。

（2） 為什么兩位大哥哥，一位近視，一位駝背？

讓幼兒知道從小坐的姿勢不正確，就會傷害身體，成為近視和駝背的人。

3、教師教幼兒正確的坐姿。

（1）聽講時(shí)的坐姿。

教師邊示范邊示范：聽講時(shí)坐在小椅子上，兩腳并攏，身體挺直，坐在椅背雙手放在腿上，眼睛看著前方（老師）。

（2）教師請幾名幼兒到講臺前學(xué)學(xué)坐，其他幼兒評評他坐得好不好，對不對，全體幼兒練習(xí)正確的坐姿數(shù)遍。

（3）看書時(shí)的坐姿。

教師示范講解：兩腳并攏，身體挺直靠在椅背上。雙手拿書，胳膊肘放在桌上或書放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用側(cè)面示范。

教師請幾名幼兒到講臺前做一下看書時(shí)的姿勢，其他幼兒評評它們坐得好不好，對不對。全體幼兒練習(xí)正確的看書姿勢數(shù)遍。

4、繪畫時(shí)的坐姿。

教師示范將講解：繪畫時(shí)的坐姿與看書時(shí)的坐姿大致相同，只是畫畫時(shí)，右手

握筆，左手按住畫紙。

請全體幼兒練習(xí)數(shù)遍。

5、教師總結(jié)。

小朋友學(xué)習(xí)了正確的坐姿，希望小朋友要養(yǎng)成好習(xí)慣，長大后有一個(gè)健壯的身體。

教案二：保持正確的坐姿

活動目標(biāo)：

1、 學(xué)會正確的坐姿；

2、 養(yǎng)成幼兒良好的體態(tài)習(xí)慣。

核心要素：坐椅子 頭抬起 眼平視 背挺直 腿靠攏 腳并齊 兩小手 輕撫膝

活動準(zhǔn)備：椅子

基本過程：

（一） 導(dǎo)入活動

導(dǎo)入語：“現(xiàn)在我要介紹的是如何坐，請小朋友仔細(xì)地看”。

（二） 關(guān)鍵步驟：

1、 示范“坐”的姿勢。

（1） 雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起并輕輕地拉出來。

（2） 在椅子前站好，上身前傾，臀部坐于椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳并攏，腳尖朝前方，雙手放于膝上，雙眼平視。

2、 介紹沒有桌子的坐法。

（1） 擺放椅子：四條腿平穩(wěn)地放在地上。

（2） 示范坐姿：身體輕輕地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和頭的體姿。

（三） 示范后和幼兒一起討論：

（1） 身體為什么要坐正，為什么身體要朝前面的方向坐？

（2） 為什么坐時(shí)雙腿要并攏？

活動延伸：

1、 通過講故事和角色扮演的方式對幼兒進(jìn)行坐姿禮儀教育。

2、 把幼兒在平時(shí)活動中表現(xiàn)出來的正確坐姿（包括進(jìn)餐、看書、繪畫等）拍攝下來，或洗成照片張貼在主題板報(bào)中，或制作成VD，讓幼兒觀賞。

家園互動：

1、 家長要注意觀察孩子的坐姿，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的坐、立、行走姿勢。

2、 家長要注意自己的坐姿，為幼兒樹立榜樣。

注意事項(xiàng)：

1、 腳要著地并放于桌子底下。

2、 在教室里只要離開座位就要將椅子放回桌子底下。

3、 坐下后，手可以放在膝蓋上，也可以放在桌子上。