小學(xué)生暑假作息時(shí)間表：作息時(shí)間表一

7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉；

7：30——8：00：早飯、休息；

8：00——8：50：做《暑假生活與指導(dǎo)》作業(yè)；

8：50——9：20：自由活動(dòng)；

9：20——10：00：讀書時(shí)間；

9：30——10：00：眼保操、休息；

10：00——10：40：讀書感悟；

10：40——11：40：做家務(wù)；

11：40——12：30：吃午飯；

12：30——13：00：飯后休息

13：00——14：30：睡午覺；

14：30——15：30：做《暑假生活與指導(dǎo)》作業(yè)；

15：30——16：00：練字時(shí)間；

16：00——17：00：鍛煉身體、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；

17：00——18：20: 自由活動(dòng)（包括做家務(wù)事）；

18：20——19：00：吃晚飯；

19：00——19：30：看電視；

19：40——20：30：寫日記；

20：30——20：50：洗澡，刷牙；

20：50——21：00：睡覺 。

備注：1、周六、周日休息；

2、如遇出去玩（非正常休息日）后補(bǔ)上。

小學(xué)生暑假作息時(shí)間表：作息時(shí)間表二

1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃飯。

3.每天8:20——8:50讀英語。（每天一個(gè)模塊）

4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。（語文、數(shù)學(xué)各四頁）

5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。

6.每天12:30——1500吃飯、午休。

7.每天15:00——15:40練字帖。

8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五年級(jí)新知識(shí)或復(fù)習(xí)四年級(jí)舊知識(shí)。

9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。

10.每天18:10——19:30吃飯。

11.每天19:30——20:30看課外書或博文。

12.每天20:30——21:40看電視。

13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。

14.每天21:50開始入睡。

15.每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。

暑假每天我都要認(rèn)真按照以上作息時(shí)間做！如遇到特殊情況（如輔導(dǎo)班、旅游等），要當(dāng)日事當(dāng)日畢！過一個(gè)充實(shí)、快樂、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假！