育兒胎教十大黃金法則

什么是胎教 ?

胎教就是在婦女懷孕期間，科學(xué)地調(diào)節(jié)母體內(nèi)外環(huán)境，母親保持良好的身心和情緒，防止不良的主觀和客觀因素對(duì)胎兒的影響，提供優(yōu)良條件，包括飲食營養(yǎng)有意識(shí)地給予胎兒感覺器官以良性刺激，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，身心健康，為出生后智力發(fā)育及健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。胎教是優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教三者的“結(jié)合部”，也是早期教育的起點(diǎn)。

益力健總結(jié)了各大胎教方法從中提煉出了精華給各位準(zhǔn)爸媽用，只需認(rèn)真看此文章就能做好寶寶的胎教哦!

(1)音樂胎教

這對(duì)胎兒智力開發(fā)有特殊的功能。音樂是準(zhǔn)媽媽與胎兒建立感情聯(lián)系的紐帶，溫馨、動(dòng)聽、悅耳的輕音樂，能使母親得到美的享受，給胎兒以安寧感，可使胎兒心率平穩(wěn)，對(duì)胎兒大腦發(fā)育是個(gè)良好的刺激。神經(jīng)生理學(xué)認(rèn)為：優(yōu)美健康的音樂能促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的分泌酵和乙酰膽堿等物質(zhì)。調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽血流量和促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞興奮，從而改善胎盤供血狀況，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

孩子在肚子里，睡眠的時(shí)間多，清醒的時(shí)間少。第一次只做5分鐘，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分鐘，時(shí)間從每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

音頻的頻率和強(qiáng)度：分貝不能超過65分貝，就是聽起來剛好聽清楚就好，并且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂，抒情的可以找大自然的音樂，千萬不要找搖滾曲子。