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牛肉燜黃豆

2016年03月21日 16:24出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:xiaxia閱讀次數(shù):1687
標(biāo)簽:牛肉黃豆寶寶食譜
牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,很受寶寶們的歡迎,特別是學(xué)齡前的小寶寶,多吃一些牛肉是很有必要的,在這里,親親寶貝小編就介紹一款牛肉的做法,那就牛肉燜黃豆,來(lái)看看吧。

食物原料:

大豆200克,牛肉(肥瘦)400克。4克,料酒20克,白砂糖4克,番茄醬20克,胡椒粉2克,香油10克,味精2克,淀粉(玉米)10克,姜2克,大蔥5克,植物油30克。

制作方法:

1. 黃豆用清水浸透;

2. 將浸透洗凈的黃豆放入鍋內(nèi),加水慢火燉軟待用;

3. 牛肉橫紋切片;

4. 用少許鹽,料酒將牛肉腌制;

5. 將生姜切末;

6. 蔥切花;

7. 鍋上火倒油燒熱,下姜末爆出香味;

8. 放入牛肉翻炒,烹入少許料酒,加入燉軟的黃豆的湯,再加入鹽、糖、料酒、番茄醬、胡椒粉調(diào)味,將牛肉燜至熟軟;

9. 起鍋前加味精,麻油,用濕淀粉勾芡,撒上蔥花即成。

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