產(chǎn)后恢復(fù)要注意什么

很多媽媽以為生完孩子就解脫了，其實產(chǎn)后恢復(fù)也是跟產(chǎn)前檢查一樣重要。一般產(chǎn)婦要再產(chǎn)后42天進(jìn)行健康檢查，以便了解自己的恢復(fù)狀況以及其他特殊情況。小編為你歸納了產(chǎn)后恢復(fù)最重要的幾點喔。

子宮復(fù)原

孕足月的子宮比孕前子宮大出了1000倍。胎兒和胎盤娩出后，子宮立即回縮，但不會馬上縮到孕前水平，而是逐漸的，完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)大約需要6星期。胎兒娩出后，子宮縮到臍下4～5厘米，但產(chǎn)后24小時，又增大到臍上，以后開始逐漸縮小。所以，分娩后產(chǎn)婦的肚子不會馬上縮小，除了增厚而又松弛的腹壁外，子宮仍占據(jù)著一定的空間。子宮在恢復(fù)過程中仍有不規(guī)律的收縮，所以產(chǎn)婦會有腹痛感，尤其是寶寶吸吮乳房時更明顯，這是由于新生兒吸吮刺激子宮收縮所致。

性器官復(fù)原

分娩使產(chǎn)婦的陰道和陰唇極度擴(kuò)張，陰道壁還可出現(xiàn)許多微細(xì)的傷口，排尿時會感到疼痛。如果沒有會陰撕裂或行會陰切開術(shù)，一般在產(chǎn)后兩三天就沒有排尿痛了。被擴(kuò)張的陰道在產(chǎn)后一天就能回縮。如果做了會陰切開術(shù)，可能會引起產(chǎn)婦會陰疼痛，不敢坐，排尿時疼痛難忍，四五天拆線(如果用腸線縫合不需要拆線)后會有所減輕。為了預(yù)防傷口處感染，每天應(yīng)用4%的高錳酸鉀水坐浴。

產(chǎn)后陰道分泌物

產(chǎn)后陰道分泌物包括產(chǎn)道傷口分泌物、胎盤剝離出血、細(xì)胞組織碎片及脫落的細(xì)胞等物。產(chǎn)后分泌物的排出可持續(xù)3周左右。第一周量比較多，大多呈血色，但不應(yīng)有血塊，如果有血塊，應(yīng)及時通知醫(yī)生。第二周后，分泌物逐漸變成褐色漿液性，慢慢就變成黃白色，最后就像平時的陰道分泌物了。此段時間你應(yīng)該使用衛(wèi)生巾。

產(chǎn)后注意局部清洗，保持局部衛(wèi)生，是防止產(chǎn)道感染的關(guān)鍵。產(chǎn)后子宮內(nèi)膜和陰道壁有無數(shù)個小傷口，胎盤剝脫的地方有很大的創(chuàng)面，加上血性分泌物有利于細(xì)菌繁殖，如果不注意產(chǎn)后護(hù)理，很容易發(fā)生感染。

住院期間護(hù)士會幫助你處理分泌物，并進(jìn)行局部消毒，你只需要向護(hù)士醫(yī)生提供情況即可?；丶液螅托枰阕约鹤龊眠@些工作。出院時，醫(yī)生可能會給你開消毒的藥或中藥成分的衛(wèi)生墊處方，市場上也能買到專門供產(chǎn)婦使用的衛(wèi)生巾。