懷孕初期孕吐怎么辦？推薦幾款可解決孕吐的果汁

　　不少孕婦在懷孕初期都會(huì)有孕吐的癥狀，那么喝什么能解決孕婦孕吐呢?親親寶貝小編推薦幾種果汁可以解決孕婦孕吐。

　　蘋果檸檬汁材料: 蘋果、檸檬比例: 10 : 1

　　功效:檸檬有健脾消食之效,有益于孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。 蘋果甜酸爽口,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,可以緩解孕吐,補(bǔ)充堿性物質(zhì)及鉀和維生素,同時(shí)可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機(jī)酸,易促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防治便秘。

　　火龍果雪梨汁材料: 火龍果、雪梨比例: 1 : 12

　　功效:火龍果對(duì)咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效,火龍果可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、消腸、通便三功效,有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤(rùn)燥,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與蘋果差不多。據(jù)分析,其果肉里的含糖量達(dá)到 9.3%,含酸量只有0.16%。

　　柚子香橙蜜汁材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例: 1 : 20 : 1

　　功效:柚子中含有豐富的新陳皮,能止咳、解痰、抗病菌,還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素 B1、、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素 C的含量最高,橙子有生津止渴、消食開胃的功效,適合孕早期孕媽食用,柚子還含有能降糖的類胰島素,能有效預(yù)防孕期高血糖。