如何做促孕懷孕的飲食計劃？

　　其實，要生出一個健康的寶寶不是一件容易的事情，為什么不能懷孕呢，原因很多。但是從現(xiàn)在開始，你不妨從改變飲食開始，親親寶貝小編告訴你促進懷孕的飲食計劃吧!

　　我倆為何不孕?

　　不孕癥的原因?qū)嵲诤芏?，可能原因包括?/p>

　　*女性方面：排卵功能障礙(30%-40%)、輸卵管腹腔因素(30-40%)、無法解釋及其他原因(20-30%).

　　*男性方面：精索靜脈曲張(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睪丸衰竭/荷爾蒙異常因(9.4%)、輸精管阻塞(6.1%)、隱睪癥(6.1%)。

　　不孕癥不明原因的比例在女性和男性分別各占20~30%和41%，可能是情緒、壓力;可能是緣分、時候未到;但也可能是飲食、環(huán)境所造成的。飲食對于我們來說相當(dāng)重要，努力工作也是為了“糊口”，所以今天就來談?wù)劥龠M懷孕的飲食!

　　想懷孕，這些食物少吃!

　　看看街頭咖啡連鎖店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人?生育人口就占絕大多數(shù)!我們在此呼吁，準(zhǔn)備要懷孕的人，咖啡與濃茶還是別碰吧!還有到處可見的香雞排和沒有營養(yǎng)價值的可樂、汽水也少點碰;刺激性的辣椒、有害人體的煙和酒也是影響性功能的大殺手，也要敬而遠(yuǎn)之; 如果服用心臟病、高血壓的藥物，也會有影響性功能的副作用，應(yīng)詢問您的醫(yī)師關(guān)于這方面的問題，這樣一來，不吃了以上的食物，可讓想要懷孕的人的基因健康一些。