備孕夫妻一定得喝牛奶 避免胎兒骨骼畸形

　　很多人都知道，牛奶是十分有營養(yǎng)的飲品。親親寶貝小編提醒，特別是備孕的夫妻更加要喝牛奶，因為牛奶中的營養(yǎng)能避免胎兒骨骼畸形!

　　中醫(yī)認為牛奶具有著“養(yǎng)血脈潤五臟、滋陰壯陽優(yōu)生優(yōu)育”的功效;西醫(yī)則已經(jīng)證實牛奶中含有大量對優(yōu)生有益的功能性因子，有利于提高男性精子的數(shù)量與質(zhì)量，能夠很好的維護男性生殖系統(tǒng)的健康。因此小編提醒您：牛奶是人一生必須所要的飲品，夫妻備孕更要喝。

　　牛奶中所含的維生素K、維生素A，不僅有利于性激素的合成和分泌，保證精子正常的濃度和活力，而且維生素A是胎兒發(fā)育和兒童生長的要素之一，有助于妊娠良好、胎盤免受損害、早期發(fā)育正常。牛奶中所含的維生素B2能幫助妊娠期婦女有效補充維生素B2，避免胎兒骨骼畸形。

　　牛奶中所含的維生素E，能增強卵巢的功能，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。牛奶中所含的葉酸，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形和腦脊柱裂，避免神經(jīng)管畸形兒、無腦畸形兒和腦脊柱裂畸形兒出生。

　　牛奶中所含的鋅，硒等微量元素有利于維護性腺健康，促進性器官和第二性征發(fā)育健全，使男性精子數(shù)量正常、女性月經(jīng)正常，有利于所懷胎兒發(fā)育健全，不致畸，生長正常。

　　不僅如此，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素及鈣、鐵、鈉等礦物質(zhì)，被認為是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的一種比較理想的營養(yǎng)均衡食品，堅持飲奶是全面補充婦女營養(yǎng)的重要途徑之一。越來越多的年輕夫婦開始關(guān)注如何科學(xué)地生育一個健康寶寶，并深知在懷孕和哺乳期，母親是寶寶惟一的營養(yǎng)來源，合理補充營養(yǎng)是優(yōu)孕優(yōu)生的一項很重要的內(nèi)容。