沖奶粉有講究 7招沖好奶粉

　　奶粉選購使用小貼士：

　　·現(xiàn)在購買奶粉途徑很多，如超市、商場，還有免費(fèi)直銷送貨，也發(fā)展很多物流送貨，都要留好發(fā)票、出庫單等憑據(jù)，并要檢查奶粉的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。

　　·在打開奶粉包裝蓋或剪開袋時(shí)，盡量在一個(gè)月內(nèi)吃完，同時(shí)要觀察奶粉的外觀、性狀、干濕、有無結(jié)塊、雜質(zhì)等，也要注意奶粉的溶解度、是否粘瓶等。

　　·發(fā)現(xiàn)奶粉有任何質(zhì)量問題時(shí)一定不要再吃，及時(shí)與商家或廠家聯(lián)系。

　　提醒：給孩子沖奶不宜過濃

　　奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會(huì)使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱，因此容易引起幼兒腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血。如經(jīng)常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會(huì)影響幼兒智力發(fā)育。

　　最好的辦法是，將奶粉加適量溫開水?dāng)嚦?，再加?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/jj/20130717_271089.html" title="蜂蜜" class="innerlink" target="_blank">蜂蜜與白砂糖，然后按1份奶粉20份熱開水的比例沖調(diào)給孩子喝，這樣沖調(diào)的奶粉味道與母乳相當(dāng)，適合嬰兒飲用。

　　沖奶粉水溫有講究

　　一般情況下，奶粉的沖調(diào)水溫以40-60℃為宜，因?yàn)檫^高或過低的水溫都會(huì)影響奶粉的沖調(diào)效果，使寶寶得不到充分的營養(yǎng)，甚至引發(fā)一些消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)。這個(gè)溫度不僅有利于加快化學(xué)反應(yīng)的速度，促使糖、奶粉等在液體里的溶解，調(diào)出比較均勻的溶液，且能保證奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。

　　有的爸媽以為，幼小的寶寶抵抗力差，所以要時(shí)刻注意飲食衛(wèi)生。既然對(duì)寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過高溫消毒，那么用沸水沖調(diào)奶粉一定會(huì)更安全。殊不知這樣做的直接后果就是使奶粉中的乳清蛋白發(fā)生凝結(jié)，無法充分溶解，某些熱穩(wěn)定性較差的維生素、脂肪酸和特別添加的一些免疫活性成分也會(huì)被破壞掉。寶寶吃了這樣的奶，既難以消化，又沒法獲得需要的營養(yǎng)成分。

沖奶粉有講究 7招沖好奶粉

　　反之，用過冷的水沖調(diào)奶粉也容易使奶粉中的一些營養(yǎng)成分難以充分溶解，而影響吸收。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。所以在為寶寶沖調(diào)奶粉時(shí)一定要注意選用40-60℃的溫開水。

　　還有就是寶寶奶瓶如果喝完了不要再讓寶寶吸，否則會(huì)吸入很多空氣也是引起寶寶放屁的原因之一。沖奶粉最好選用燒開過的自來水，不要用礦泉水。因?yàn)榈V泉水含礦物質(zhì)較多且成分復(fù)雜，嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發(fā)育還不健全，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外，也不能用米湯沖奶粉，因?yàn)槊诇杏幸环N脂肪氧化酶，會(huì)破壞奶粉中的脂溶性維生素A，不但不能使二者的營養(yǎng)加倍，還會(huì)影響孩子的生長發(fā)育。

　　如果精神狀態(tài)，大小便都正常的話，應(yīng)該是喝奶時(shí)喝進(jìn)不少空氣。沖奶粉的水不要用沸開水，用沸開水的話會(huì)降低營養(yǎng)，用溫開水沖就可以了。另外注意奶瓶要注意隨時(shí)保持清潔。