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鯧魚怎么做好吃 簡(jiǎn)單做法卻有超贊滋味

2017年10月01日 14:34出處:親親寶貝網(wǎng)作者:yy閱讀次數(shù):1517
標(biāo)簽:補(bǔ)血食譜魚類
鯧魚是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的魚類,有補(bǔ)血健胃,補(bǔ)中益氣的功效,非常適合體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良的人食用,那么,鯧魚怎么做好吃呢?今天就跟小編一起來(lái)看看吧。

怎么做好吃:紅燒鯧魚

材料:鯧魚1條,大蒜1瓣,姜1小塊,小蔥1棵,辣椒1個(gè),生抽15ml,老抽5ml,料酒15ml,淀粉10g,白糖5g。

做法

1、鯧魚去內(nèi)臟后用水沖洗干凈;大蒜切片;辣椒切圈;小蔥切碎。

2、在魚的身上兩側(cè)斜劃兩三刀,加入,料酒5ml、姜片腌制片刻。

3、將鯧魚兩面拍上少許干淀粉備用。

4、炒鍋燒熱,用姜塊擦拭鍋底,放入少許油燒熱,將鯧魚放入鍋中,用小火煎至兩面金黃色后,盛出瀝油。

5、鍋留少許底油,爆香蔥、姜、蒜片。

6、下鯧魚、加入生抽、老抽、料酒、白糖,再加入適量清水,水與鯧魚持平即可,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮至湯汁濃稠。

7、將鯧魚盛出盤中,剩余的湯汁用水淀粉勾芡淋在鯧魚身上,最后撒上香蔥即可。

鯧魚怎么做好吃

鯧魚怎么做好吃:清蒸鯧魚

材料:鯧魚,姜片,蒸魚豉油,蔥絲,紅辣椒。

做法

1、鯧魚去內(nèi)臟清洗干凈,在魚身的兩面斜著切幾刀。

2、魚身上肚里放幾片姜片,往魚身上抹些料酒,撒少許鹽,口味淡的可以不放,因?yàn)檎羰旌筮€要放蒸魚豉油。

3、蒸鍋水開后放入魚,根據(jù)魚的大小蒸十到十五分鐘即可。

4、大蔥切成細(xì)絲,再切一點(diǎn)紅辣椒絲做點(diǎn)綴。沒(méi)有大蔥可以放小香蔥。

5、魚蒸好后盤子里會(huì)蒸出一些水,把蒸出的水倒掉,或者稍微留下一點(diǎn)也可以。

6、把切好的蔥絲和辣椒絲放到魚身上,再倒入適量的蒸魚豉油,喜歡吃辣的可以在魚身上放干辣椒,或者放少許香菜都可以。

7、鍋里放些油燒熱,淋到魚身上,倒油時(shí)不要一個(gè)地方倒,盡量把蔥絲上面都潑到。

鯧魚怎么做好吃

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