您的位置:首頁(yè)>母嬰食譜>媽媽食譜>孕前飲食>肥腸和什么一起燉好吃 不柴不膩的肥腸黃金搭檔做法

肥腸和什么一起燉好吃 不柴不膩的肥腸黃金搭檔做法

2017年10月14日 11:44出處:親親寶貝網(wǎng)作者:yy閱讀次數(shù):653
標(biāo)簽:開(kāi)胃食譜肥腸
肥腸最常見(jiàn)的做法就是燉煮了,既保留有肥腸本身的營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)像炒肥腸那般油膩,其本身的油膩完美的融于湯汁中,不柴不膩,咬一口,柔韌與清香剛剛好,那么,肥腸和什么一起燉好吃呢?

肥腸和什么一起燉好吃:肥腸燉豆腐

材料豬大腸半斤,豆腐一斤,適量,五香粉適量,料酒適量,生抽適量,老抽少許,郫縣豆瓣一勺,大蒜瓣多多放,姜薄片4片,蔥花適量,香葉等其他香料適量。

做法

1、大腸洗凈切小段,瀝干水。

2、下炒鍋,不放油,小火煸炒出油,至表面色澤金黃起鍋。煸炒大腸同時(shí),將豆腐切塊碼入砂鍋,不碼待會(huì)直接擱大腸鍋里也行。

3、視大腸出油情況在鍋內(nèi)加入少許底油,下豆瓣醬炒至油色紅亮,加入蒜瓣和姜片繼續(xù)煸炒至蒜表皮微皺,倒入大腸翻炒。

4、大腸加入翻炒均勻,烹入料酒(白酒也可)、生抽、老抽。

5、加入適量開(kāi)水,加入鹽和少許五香粉,煮開(kāi)轉(zhuǎn)入碼好豆腐的砂鍋,加入香葉大料等,不加也可。

6、繼續(xù)煮至豆腐變胖,湯汁收窄即可,約20分鐘。

肥腸和什么一起燉好吃

肥腸和什么一起燉好吃:肥腸燉白菜粉條

材料:豬腸適量,粉條(干)適量,白菜適量,食鹽適量,蒜(粒)適量,生抽適量,水適量,植物油適量。

做法

1、油鍋燒熱,爆炒白菜,加生抽調(diào)味。

2、稍稍加點(diǎn)水,燉一下。

3、加入鹵煮好了的豬大腸段,再加入土豆粉條,添水,大火催開(kāi),小火微燉。

4、待粉條吸足湯汁滑軟后關(guān)火,最后撒入鮮蒜粒,拌勻即可。

肥腸和什么一起燉好吃

肥腸和什么一起燉好吃:肥腸燉土豆

材料:肥腸2500克,油適量,鹽適量,花椒適量,豆瓣適量,蒜碎塊適量,生姜碎塊適量,八角等香料適量,青海椒幾個(gè),蔥白幾節(jié)。

做法

1、肥腸切塊,待用。土豆用開(kāi)水煮過(guò)備用。

2、鍋里下油,燒熟涼至低溫,放入花椒,文火慢慢翻炒,炒出香味,撈出花椒丟掉。

3、鍋內(nèi)加入豆瓣,蒜碎塊,生姜碎塊,小火翻炒至香味撲鼻,加入八角等香料,繼續(xù)翻炒。

4、肥腸下鍋翻炒,炒到出水。

5、加水,水超過(guò)肥腸就好了,小火慢燉。

6、起鍋前20分鐘加入土豆 ,加入幾個(gè)青海椒、幾節(jié)蔥白,燉下就可以起鍋。

肥腸和什么一起燉好吃

網(wǎng)友評(píng)論

還可以輸入140

還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!