原料:鳳梨300克,芒果150克,冷開水適量。
做法
1、鳳梨洗凈去皮,用到切成小塊備用,芒果洗凈去皮,去掉中間的果核,切塊備用。
2、將準(zhǔn)備好的鳳梨塊和芒果塊以2:1的份量放進(jìn)果汁機(jī)中攪拌。
2、若覺得濃稠,可再加點(diǎn)適量的冷開水即可飲用。
功效:開胃消食,美容養(yǎng)顏。
原料:芒果100克,蘋果100克,礦泉水適量。
做法:
1、芒果洗凈去皮去掉芒果核,切成小塊備用。
2、將切好的芒果塊放入榨汁機(jī)中放入100毫升礦泉水榨汁。
3、蘋果一個(gè)洗凈,去皮,去核,切塊。
4、蘋果放入榨汁機(jī)中,加礦泉水100毫升,通電30秒。
5、.蘋果汁取出放入碗中,把蘋果汁和芒果汁放到一起通電10秒即可。
功效:降壓降脂,益胃止嘔。
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