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桑葚干泡水喝的功效和作用

2017年10月24日 15:04閱讀次數(shù)：6722
桑葚是屬于季節(jié)性的水果，并不是經(jīng)常能吃。但是桑葚價(jià)值很高，因此為了能時(shí)常食用到它，于是有了桑葚干。桑葚干最常見的食用方法就是泡水喝，那么桑葚干泡水喝的功效和作用?下面一起來了解一下吧!
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桑葚干泡水喝的功效和作用：延緩衰老

機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化作用密切相關(guān)。桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長。桑果汁還能有效清除自由基，抗脂質(zhì)過氧化，通過改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

桑葚干泡水喝的功效和作用

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桑葚干泡水喝的功效和作用：潤腸通便

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以分解身體內(nèi)脂肪、淀粉和蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃的消化和吸收。經(jīng)常喝點(diǎn)桑葚冰糖水，可以緩解因腸道津液不足所導(dǎo)致的大便干燥，進(jìn)而可以幫助我們緩解便秘的癥狀。從而達(dá)到潤腸通便的功效。

桑葚干泡水喝的功效和作用

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桑葚干泡水喝的功效和作用：頭發(fā)烏黑

桑葚中含有大量人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有烏發(fā)素，經(jīng)常食用桑葚可以讓我們的頭發(fā)變得烏黑有光澤。因此如果頭發(fā)枯燥、有白發(fā)、營養(yǎng)不良，那是可以喝點(diǎn)桑葚干泡水的，可以讓頭發(fā)變得烏黑亮麗，脫發(fā)再生。

桑葚干泡水喝的功效和作用

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