材料:
銀魚50g、生菜1片、白米粥1小碗
做法:
1、將生菜洗干凈,取較嫩的菜葉部分,搗碎備用。
2、將銀魚洗干凈,放入沸水中略微焯燙,剁碎。將米粥倒入小鍋中,倒入少量清水,大火煮開。
3、然后放入銀魚末和生菜碎,接著熬煮。
4、再次煮開時,換成小火,一邊煮一邊攪拌,將食材煮到軟爛狀態(tài)時,即可盛入碗中。
小貼士:適合10個月以上寶寶食用。
材料:
草魚30g、生菜1片、米粥1小碗
做法:
1、取草魚魚刺較少的部分,沖洗干凈之后,放入蒸鍋蒸熟。
2、將蒸熟的魚肉取出,仔細剔除魚刺,然后將魚肉剁碎,剁碎后再小心檢查是否有魚刺。
3、剝?nèi)ド说耐鈱硬巳~,取里面的1片菜葉,洗干凈之后,剁碎。
4、取一口小鍋,倒入米粥,用大火煮開。然后倒入生菜末,煮開。
5、然后倒入草魚魚肉。再次煮開時,換成小火,將食材煮到軟爛狀態(tài)。
6、將煮好的草魚生菜粥盛入碗中即可。
小貼士:適合10個月以上寶寶食用。
材料:
生菜100g、大米200g、蔥10g
做法:
1、生菜切好,淘洗大米,提前泡半個小時,這樣煮出的粥更香稠可口。
2、加足清水煮到沸,轉中火再煮10分鐘。
3、半個時候后,煮到米醇粥香時,加入切好的生菜,略煮2分鐘,美味的生菜粥就做好了。
4、最后盛上一碗即可。
小貼士:適合6個月以上寶寶食用。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!