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寶寶生菜粥的做法

2017年10月24日 17:52出處:親親寶貝網(wǎng)作者:lm閱讀次數(shù):2157
生菜是常見的青菜,寶寶在長身體的時候,適合吃些蔬菜能有利于成長。那么如果想給寶寶做關于生菜的粥,那么要怎么做?可以搭配哪些食材做粥?下面一起來看看寶寶生菜粥的做法吧!



寶寶生菜的做法:生菜銀

材料:

銀魚50g、生菜1片、白米粥1小碗

做法:

1、將生菜洗干凈,取較嫩的菜葉部分,搗碎備用。

2、將銀魚洗干凈,放入沸水中略微焯燙,剁碎。將米粥倒入小鍋中,倒入少量清水,大火煮開。

3、然后放入銀魚末和生菜碎,接著熬煮。

4、再次煮開時,換成小火,一邊煮一邊攪拌,將食材煮到軟爛狀態(tài)時,即可盛入碗中。

小貼士:適合10個月以上寶寶食用。

寶寶生菜粥的做法

寶寶生菜粥的做法:生菜草魚粥

材料:

草魚30g、生菜1片、米粥1小碗

做法:

1、取草魚魚刺較少的部分,沖洗干凈之后,放入蒸鍋蒸熟。

2、將蒸熟的魚肉取出,仔細剔除魚刺,然后將魚肉剁碎,剁碎后再小心檢查是否有魚刺。

3、剝?nèi)ド说耐鈱硬巳~,取里面的1片菜葉,洗干凈之后,剁碎。

4、取一口小鍋,倒入米粥,用大火煮開。然后倒入生菜末,煮開。

5、然后倒入草魚魚肉。再次煮開時,換成小火,將食材煮到軟爛狀態(tài)。

6、將煮好的草魚生菜粥盛入碗中即可。

小貼士:適合10個月以上寶寶食用。

寶寶生菜粥的做法

寶寶生菜粥的做法:生菜大米粥

材料:

生菜100g、大米200g、蔥10g

做法:

1、生菜切好,淘洗大米,提前泡半個小時,這樣煮出的粥更香稠可口。

2、加足清水煮到沸,轉中火再煮10分鐘。

3、半個時候后,煮到米醇粥香時,加入切好的生菜,略煮2分鐘,美味的生菜粥就做好了。

4、最后盛上一碗即可。

小貼士:適合6個月以上寶寶食用。

寶寶生菜粥的做法


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