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寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做

2017年11月01日 11:28出處:親親寶貝網(wǎng)作者:lm閱讀次數(shù):4696
標(biāo)簽:輔食食譜鱸魚
鱸魚肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,很適合給寶寶做輔食。很多寶媽給寶寶做鱸魚輔食都會(huì)做清蒸的,但是你知道寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做?具體做法是什么?做法有哪些嗎?下面一起來了解一下吧!


寶寶吃的清蒸鱸怎么做:做法一

材料:

鱸魚1條、蔥姜蒜適量、蒸魚豉油適量、調(diào)和油適量

做法:

1、買回來的鱸魚已經(jīng)讓賣魚的殺好放血清理內(nèi)臟,回家再清洗一遍,切蔥姜蒜段放進(jìn)魚肚子和表面去腥,晾5-10分鐘。

2、將肚子里,表面去腥的蔥姜蒜扔掉,將鱸魚切成片狀。

3、另切一盤蔥姜蒜鋪在盤子上,將切片的鱸魚和魚頭擺出造型,整齊鋪在蔥姜蒜上面。再鋪上一些蔥姜蒜段。

4、開水上鍋蒸7分鐘,悶5分鐘再揭蓋,將蒸出來的水全部倒掉,這一步是魚不腥的關(guān)鍵。

5、準(zhǔn)備一個(gè)干凈盤子,將蒸好的鱸魚輕輕轉(zhuǎn)移到新盤子中,并重新切好蔥姜蒜段鋪在蒸好的鱸魚上面。

6、剩下的蔥姜蒜全部倒掉,鍋內(nèi)燒熱油,把蒸魚豉油均勻澆在魚片及魚頭上面,等待油熱。

7、將燒開的熱油沿著有蔥姜蒜的地方澆下去,伴隨著滋滋聲和陣陣蔥姜蒜香,魚肉香,蒸魚豉油香全數(shù)冒出。

小貼士:適合一歲以上的寶寶食用。

寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做

寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做:做法二

材料:

鱸魚一條、大蔥三段、姜三片、料酒三勺、蒸魚豉油兩勺、食用油適量

做法:

1、鱸魚是菜場(chǎng)的師傅幫忙刮鱗收拾內(nèi)臟,回來之后洗干凈備用。

2、魚的正反兩面和肚子里摸上料酒腌制10-20分鐘。

3、蔥絲和姜絲切好備用,一半左右的蔥絲和姜絲放入魚肚中,一起上火蒸。

4、鍋內(nèi)加水開火,上汽后放入腌好的魚,蒸8分鐘,不能時(shí)間太長,會(huì)老,我用的大概1斤或是一斤多的魚,都可以熟。

5、取出蒸好的魚,倒出多余的水,把魚肚子里的蔥絲和姜絲掏出來扔掉,然后撒上剩下的蔥絲和姜絲。

6、 炒鍋內(nèi)倒入食用油,加熱后倒在蔥絲姜絲上,淋過熱油的蔥絲會(huì)發(fā)出香味。

7、準(zhǔn)備好蒸魚豉油,倒過熱油之后再加一點(diǎn)點(diǎn)蒸魚豉油就完工了。

寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做

寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做:做法三

材料:

鱸魚一條、姜適量、蔥花少許、鼓油適量、食用油適量

做法:

1、 鱸魚買的時(shí)候讓賣的師傅幫忙剖開洗凈,在魚身上劃幾刀比較進(jìn)味,刀口不要太大不然蒸的時(shí)候容易爛。

2、用黃酒及姜沫腌制5分鐘然后上鍋蒸5分鐘,把盤子里的汁倒掉撒上蔥花。

3、鍋里倒油待熱后往魚身上淋,鼓油跟著淋上就可以吃了。

寶寶吃的清蒸鱸魚怎么做

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