雞爪可以煲什么湯 補(bǔ)充膠原蛋白的養(yǎng)顏湯

雞爪可以煲什么湯：雞爪栗子煲

材料：

雞爪4個(gè)、栗子10顆、姜適量、鹽適量

做法：

1、雞爪燙洗干凈，剪去趾甲，斬?cái)噙^開水撈出。

2、放入深盆中，加兩片姜，加水淹過雞爪入蒸鍋隔水蒸一小時(shí)。

3、加入剝好的栗子繼續(xù)蒸半小時(shí)就OK了，吃前調(diào)鹽味。

雞爪可以煲什么湯：香菇枸杞雞腳湯

材料：

雞爪12只、干香菇30g、枸杞2勺、火腿1小塊、花椒粒1茶匙、小蔥2根、蔥白1段、生姜1塊、鹽適量、白砂糖適量、料酒適量、胡椒粉適量、香麻油適量

做法：

1、盆中倒入溫水中，調(diào)入1茶匙白糖攪勻，干香菇用清水稍加沖洗后放入盆中浸泡;生姜切3片，小蔥洗凈去蔥須挽成2個(gè)蔥結(jié);蔥白拍碎備用;火腿切丁備用。

2、花椒粒加入適量清水煮開后，倒入大碗中攤涼，加入拍碎的蔥白段、生姜1片以及料酒1茶匙，將買回來的雞爪沖洗干凈后放入浸泡2-3個(gè)鐘頭備用。

3、將浸泡好的雞爪進(jìn)行再處理：剪去趾甲，將爪心上黃色的繭皮撕干凈;鍋內(nèi)坐水，放入生姜1片、蔥結(jié)1個(gè)及1小勺料酒，水開后將雞爪放入氽燙，撈出后用清水將浮沫沖凈。

4、將泡發(fā)香菇的香菇水沉淀過濾后倒入砂鍋內(nèi)，將砂鍋?zhàn)⑷胱懔壳逅?，把雞爪放入鍋中，大火煮開后將湯面上的浮沫再次撇清，放入火腿丁、生姜1片、蔥結(jié)1個(gè)，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲制。

5、雞爪煲制約半個(gè)鐘頭后，將香菇、枸杞倒入鍋中，把蔥結(jié)取出扔掉，將鍋中材料輕輕攪勻后繼續(xù)煲燉。

6、煲至雞爪軟糯酥而不爛時(shí)(大約再半個(gè)鐘頭)，鍋內(nèi)放入適量精鹽、少許胡椒粉調(diào)味，上桌前淋入少許香麻油。

雞爪可以煲什么湯：花生眉豆雞爪湯

材料：

雞爪6只、瘦肉1塊、花生適量、眉豆適量、薏米適量、生姜1塊、大蔥1根、蜜棗1顆、鹽少許

做法：

1、雞爪剪去爪指甲，洗干凈。

2、瘦肉洗干凈切塊，花生、眉豆、薏米、蜜棗都洗干凈。

3、生姜去皮，拍扁，大蔥洗干凈，斜切小段。

4、接一鍋冷水，放入一小塊生姜、幾片大蔥段、放入雞爪、瘦肉飛水，水燒開后，去掉浮沫。

5、瓦煲洗干凈，接適量的清水，小火燒煮讓瓦煲慢慢加熱到一定程度后，大火煮開，分別加入雞爪、瘦肉、花生、眉豆、薏米、生姜、蜜棗，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火熬半小時(shí)后，轉(zhuǎn)小火慢慢煲熬1小時(shí)。

6、食用前加入食鹽調(diào)味即可。

雞爪可以煲什么湯：鳳爪花生湯

材料：

雞爪500g、花生100g、姜片適量、料酒1大勺、鹽1/2小勺

做法：

1、花生用溫水浸泡30分鐘。

2、從超市買來雞爪，剪去腳指甲，洗凈改刀剁成兩段。

3、鍋中適量清水放入雞爪，倒入料酒焯水，撈出瀝干。

4、鍋中適量清水，將焯好的雞爪和生姜片一起放入湯鍋中。

5、倒入花生大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，慢慢的煮上兩小時(shí)左右。

6、調(diào)入鹽，燜五分鐘，確保雞爪的完整和雞爪上的皮入口即化。