雪蛤怎么吃豐胸 豐胸又美顏的營養(yǎng)吃法

雪蛤怎么吃豐胸：木瓜燉雪蛤

材料：木瓜1個(約400g)、雪蛤5g、冰糖20g

做法：

1、雪蛤放入大碗，注入足量的常溫水，浸泡5小時至漲發(fā)，擇去雪蛤中的雜質(zhì)，瀝干水分備用。

2、木瓜洗凈，按3：7的比例攔腰切開，去核，制成木瓜盅，然后放入雪蛤和冰糖。

3、大火燒開蒸鍋中的水，放入木瓜盅，調(diào)成小火隔水燉30分鐘即可。

雪蛤怎么吃豐胸：雪蛤木瓜銀耳羹

材料：銀耳、凍干雪蛤、木瓜

做法：

1、銀耳，凍干雪蛤放水里浸泡大約兩小時。

2、摘去發(fā)好銀耳的結(jié)梗，雪蛤去黑色筋條。木瓜切塊。

3、先煮銀耳約一小時，放姜片，再放雪蛤木瓜、冰糖，同煮一小時后即可。

雪蛤怎么吃豐胸：牛奶燉雪蛤

原料：牛奶適量、雪蛤3克、枸杞適量、黃冰糖適量、生姜少許

做法：

1、雪蛤用大量礦泉水泡發(fā)24小時，去黑線。

2、生姜切小片或切絲。

3、燒開水，雪蛤與生姜同煮兩分鐘，撈出拿掉姜片。

4、雪蛤和冰糖入燉盅，放入燒沸的水中加蓋隔水燉30分鐘。

5、往燉盅里加牛奶攪拌一下，開吃。

雪蛤怎么吃豐胸：椰奶木瓜燉雪蛤

材料：雪蛤膏10克、木瓜半個、冰糖2塊、椰奶80毫升

1、將10克雪蛤膏放入干凈容器中，加適量溫水浸泡。

2、大概8小時后，雪蛤成白色棉絮狀態(tài)時才完全發(fā)好，此時將一些雜質(zhì)，或者有黑線的部分挑出來不要。

3、略微沖洗，放入小煮鍋中，加幾絲姜去腥，煮開即可關(guān)火，瀝干備用。

4、將木瓜切半，里面的籽去除，雪蛤加入其中，同時放入冰糖。

5、蒸鍋中將水燒開，放入木瓜雪蛤，蓋上蓋子，中火慢慢蒸1小時。

6、最后倒入椰奶或牛奶，繼續(xù)蒸10分鐘即可。