您的位置:首頁>母嬰食譜>媽媽食譜>孕前飲食>老母雞怎么燉最有營養(yǎng) 純正濃味高營養(yǎng)滋補雞湯

老母雞怎么燉最有營養(yǎng) 純正濃味高營養(yǎng)滋補雞湯

2017年11月22日 11:21出處:親親寶貝網作者:lm閱讀次數(shù):3641
老母雞是營養(yǎng)豐富的食材,很是適合滋補身體。老母雞雖好,但是也要搭配得好才能發(fā)揮最大的功效,那么老母雞搭配什么燉最有營養(yǎng)?下面一起來看看老母雞燉湯營養(yǎng)的做法吧!


老母雞怎么燉最有營養(yǎng):老母雞筍尖湯

材料:

母雞半只、大蔥15g、姜10g、5g、料酒15g、小筍150g、清水1200g

做法:

1、老母雞去除內臟清洗干凈, 放在沙鍋里大火煮沸,撇去漂浮的血沫。

2、加入蔥、姜料酒煮開后轉最小火慢燉。

3、小筍用清水浸泡,泡去腌筍中的鹽分,中途換水清洗幾次。

4、洗干凈后擠去水分備用。老母雞大概燉一小時左右放入小筍煮開,繼續(xù)轉小火慢燉。

5、中途可以翻動幾次,注意不要溢鍋。放入筍后大概一小時差不多就爛了,具體時間根據(jù)雞的老嫩而決定,可以用筷子戳一下,要爛到那種骨頭散架的可以關火加鹽,關火蓋蓋子燜一會。

6、出鍋撒上蔥花即可。

老母雞怎么燉最有營養(yǎng)

老母雞怎么燉最有營養(yǎng):老母雞香菇枸杞

材料:

老母雞半只、香菇200g、枸杞25g、生姜3片、食用油適量、鹽適量

做法:

1、老母雞切成大小適宜的塊,洗凈備用,把雞塊放入水中。

2、過水去除浮沫放在碗中備用, 鍋中倒入適量油加熱放入姜片,倒入雞塊爆香后加入適量清水。

3、煮開后把浮沫再次撇去,換到湯鍋中,如果有砂鍋會更好,加入洗凈的香菇枸杞文火慢燉。

4、煮大概一個小時左右加入適量食鹽后再煲半個小時入味可起鍋了,冬天喝個熱熱的雞湯暖暖身確實棒棒噠。

老母雞怎么燉最有營養(yǎng)

老母雞怎么燉最有營養(yǎng):豬筒骨老母雞燉湯

材料:

老母雞300g、香菇50g、燉老母雞雞料2塊、鹽2g、玉米250g、豬筒骨550g、胡蘿卜50g、蟲草花10g

做法:

1、豬筒骨和老母雞用水煮沸,去泡泡。

2、加料酒,生姜,香菇,燉老母雞料,玉米煮開后,中小火熬1小時,加胡蘿卜再熬10分鐘。

3、加適量鹽就可以出鍋。

老母雞怎么燉最有營養(yǎng)

老母雞怎么燉最有營養(yǎng):老母雞甲

材料:

老母雞半只、甲魚1條、枸杞10粒、小蔥1把、姜8片、鹽適量

做法:

1、處理甲魚,甲魚塊,雞肉塊一同冷水入砂鍋,加入枸杞和生姜。

2、大火煮沸后,撈去浮末,并轉小火繼續(xù)燉制。

3、大約1小時后放入“小雜碎”。再過30分鐘后即可出鍋了,覺得沒煮熟可以再等一會兒。

老母雞怎么燉最有營養(yǎng)

網友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!

猜你喜歡

更多>