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雞胸肉怎么炒好吃 最適合吃雞胸肉的美味做法

2018年01月18日 17:30出處:親親寶貝網(wǎng)作者:yy閱讀次數(shù):1860
標(biāo)簽:雞肉食譜
雞胸肉雖然口感沒有雞的其他部位好吃,但是營養(yǎng)價(jià)值卻絲毫不差,脂肪含量還很低,吃了不長(zhǎng)胖。雞胸肉口感較柴,最適合的做法就是滑炒了。那么,雞胸肉怎么炒好吃?一起來看下吧。

胡蘿卜黃瓜雞胸肉

材料:雞胸適量,胡蘿卜1根,黃瓜1根,淀粉適量,適量,胡椒少許,料酒適量。

做法

1、雞胸肉切小丁,放入鹽,料酒,生抽和淀粉,腌制片刻。

2、胡蘿卜、黃瓜切小丁。

3、熱油放入雞胸肉翻炒,雞肉易熟,翻炒片刻即可。

4、倒入胡蘿卜和黃瓜丁,翻炒。

5、加入鹽,胡椒略翻炒即可出鍋。

雞胸肉怎么炒好吃

西蘭花炒雞胸肉

材料:西蘭花1顆,雞胸肉,蒜2瓣,淀粉,生抽,胡椒粉,鹽。

做法

1、雞胸肉切小塊,加生粉、生抽、胡椒粉和鹽腌制20分鐘。

2、西蘭花切小朵,放入鍋內(nèi)用水煮至有點(diǎn)熟時(shí),起鍋。

3、熱鍋放油,放蒜爆香,放入雞胸肉,翻炒至變色變熟。

4、放入西蘭花,再放鹽和生抽調(diào)味,一起翻炒,炒熟起鍋。

雞胸肉怎么炒好吃

青椒炒雞胸肉

材料:雞脯肉一塊,蒜,姜,青辣椒2個(gè),淀粉,生抽。

做法

1、雞胸肉切丁,焯水洗凈,水一開就可以關(guān)了。

2、姜蒜切末,下油鍋爆香。

3、下雞丁翻炒幾下,加入生抽、鹽調(diào)味,注意翻炒時(shí)間不要太長(zhǎng),雞肉老了不好吃。

4、加水淀粉翻炒,鎖住味道。

5、最后加入青椒翻炒幾下即可出鍋。

雞胸肉怎么炒好吃

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