材料:雞胸適量,胡蘿卜1根,黃瓜1根,淀粉適量,鹽適量,胡椒少許,料酒適量。
做法:
1、雞胸肉切小丁,放入鹽,料酒,生抽和淀粉,腌制片刻。
2、胡蘿卜、黃瓜切小丁。
3、熱油放入雞胸肉翻炒,雞肉易熟,翻炒片刻即可。
4、倒入胡蘿卜和黃瓜丁,翻炒。
5、加入鹽,胡椒略翻炒即可出鍋。
材料:西蘭花1顆,雞胸肉,蒜2瓣,淀粉,生抽,胡椒粉,鹽。
做法:
1、雞胸肉切小塊,加生粉、生抽、胡椒粉和鹽腌制20分鐘。
2、西蘭花切小朵,放入鍋內(nèi)用水煮至有點(diǎn)熟時(shí),起鍋。
3、熱鍋放油,放蒜爆香,放入雞胸肉,翻炒至變色變熟。
4、放入西蘭花,再放鹽和生抽調(diào)味,一起翻炒,炒熟起鍋。
材料:雞脯肉一塊,蒜,姜,青辣椒2個(gè),淀粉,生抽。
做法:
1、雞胸肉切丁,焯水洗凈,水一開就可以關(guān)了。
2、姜蒜切末,下油鍋爆香。
3、下雞丁翻炒幾下,加入生抽、鹽調(diào)味,注意翻炒時(shí)間不要太長(zhǎng),雞肉老了不好吃。
4、加水淀粉翻炒,鎖住味道。
5、最后加入青椒翻炒幾下即可出鍋。
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