材料:奶油生菜幾片,苦菊幾片,櫻桃小蘿卜5個(gè),黃瓜半根,油桃2個(gè),綠寶石小甜瓜半只,葡萄干一小把,蔓越莓干一小把,自己烤的核桃一小把,干酪一小塊,蘋果醋1湯匙,蜂蜜兩湯匙,涼白開適量,檸檬汁2滴,香草精2滴。
做法:
1、洗凈所有蔬果,洗凈后生菜、苦菊這些葉菜要晾干水分。
2、生菜、苦菊用手撕成小塊;黃瓜和櫻桃小蘿卜切薄片;小蘿卜要用一點(diǎn)鹽殺一下水分和那股蘿卜味;水果類切成小丁。
3、做蘋果醋沙拉汁,杯中倒入1湯匙蘋果醋,兩湯匙蜂蜜,適當(dāng)加涼白開調(diào)勻,然后再加2滴檸檬汁,加2滴香草精提香。
4、把切配好的蔬菜水果放在沙拉碗里,撒上葡萄干、蔓越莓干、烤核桃,澆上蘋果醋沙拉汁,最后用乳酪擦擦一些干酪碎撒在上面即可。
材料:白蘿卜1根,鹽15克,蘋果醋約100克,辣醬或辣椒適量,胡蘿卜適量,姜1小塊。
做法:
1、蘿卜、胡蘿卜、姜洗干凈,然后切成條或片。
2、加入約15克鹽腌制,腌約2小時(shí),腌至蘿卜沒有辛辣味。
3、腌出的水份倒出,加入蘋果醋和辣椒(或辣醬)拌勻泡至入味,約2小時(shí)就可上碟。
小貼士:腌好的酸蘿卜可蓋上蓋子放冰箱保鮮層存放。
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材料:紫薯面適量,壽司海苔一些,蘋果醋適量。
做法:
1、水燒開,將紫薯面下鍋,煮熟,大約需要5-8分鐘。
2、將紫薯面撈出,放入涼開水中。
3、將紫薯面盛入盤中,倒入蘋果醋。
4、將壽司海苔剪成絲,裝飾面條。
5、待紫薯面將蘋果醋完全吸收即可。
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