哥本哈根減肥食譜13天
2018年05月29日 11:13閱讀次數(shù)：29983
標簽：減肥食譜
哥本哈根減肥法是早前在網絡上廣為流傳的一種快速減肥法，近期暴瘦的林允也曾試驗過過這種減肥法，下面一起來了解一下哥本哈根減肥法的具體食譜。
1
第一天
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：2個煮雞蛋，一個西紅柿，水煮菠菜(不限量)
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
2
3
第三天
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤面包
中餐：2個煮雞蛋，1片火腿，生菜沙拉
晚餐：水煮芹菜，一個西紅柿，一個新鮮水果
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