6個月寶寶貧血食譜:蘋果胡蘿卜泥
原料:胡蘿卜50g、蘋果50g
做法:
1、將蘋果和胡蘿卜削皮之后切成片狀,放入鍋中加適量的水煮10分鐘左右。
2、然后將煮好的胡蘿卜和蘋果放在過濾網(wǎng)上用勺子碾成泥狀過濾下去。
原料:大米50克、紅小豆15克、紅糖適量、糖桂花少許
做法:
1、將紅小豆與大米,分別淘洗干凈。紅小豆放入鍋內(nèi),加入適量清水,燒開并煮至爛熟,再加入大米一起煮。
2、用大火燒沸后,轉(zhuǎn)用小火,煮至黏稠為止。在粥內(nèi)加入適量紅糖,燒開盛入碗內(nèi),撒上少許糖桂花即可。
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