十個月寶寶補(bǔ)鈣食譜大全

十個月寶寶補(bǔ)鈣食譜：蝦仁菜湯面

原料：龍須面、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油

做法：先將龍須面切成小段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用;將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙后切碎備用;然后將碎面條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內(nèi)，用大火煮開后改用小火再煮，煮至面條爛熟后加熬熟的植物油再繼續(xù)稍煮片刻即可。

十個月寶寶補(bǔ)鈣食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟蝦仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟的植物油

做法：先熟蝦仁，剁碎備用;將嫩豆腐用清洗干凈剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用;然后將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內(nèi)，用小火燒開煮爛，最后加入熬熟的植物油和少量鹽即可。

十個月寶寶補(bǔ)鈣食譜：菠菜蛋黃粥

原料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油

做法：先將菠菜洗凈，開水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用;然后將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)煮爛成粥;最后將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥，攪勻即可。