黃瓜怎么做給寶寶吃

黃瓜怎么做給寶寶吃： 黃瓜泥

原料：黃瓜30g

做法：

1、黃瓜洗凈，去皮切條用研磨機(jī)打成泥。

2、將菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鮮膜，入沸水鍋中蒸10分鐘即可。

小貼士：黃瓜可以清熱消暑，它富含維生素、微量元素等能幫助寶寶的腸道蠕動(dòng)，適合6個(gè)月以上的寶寶食用。

黃瓜怎么做給寶寶吃：黃瓜粥

材料：黃瓜150g、米200g

做法：

1、黃瓜洗凈去皮切片。

2、大米洗凈放入鍋中加1300ml水，煮熟。

3、煮熟后攪拌后關(guān)火，在粥里加入黃瓜片在燜煮3-5分鐘即可。

小貼士：黃瓜和大米煮成粥，口感軟糯，清爽美味，適合8個(gè)月以上的寶寶。

黃瓜怎么做給寶寶吃：黑木耳黃瓜蘋果汁

材料：黑木耳、蘋果1顆、檸檬汁20ml、小黃瓜1根

做法：

1、事先準(zhǔn)備食材，將蘋果去皮后，與小黃瓜分切成塊狀，放入至果汁機(jī)中。

2、隨后將黑木耳與檸檬汁，也倒入至果汁機(jī)中。

3、最后用果汁機(jī)將所有食材充分?jǐn)嚢杈鶆?，即可?

小貼士：蘋果，木耳都是補(bǔ)鐵的佳品，和黃瓜一起榨汁，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，也有益體內(nèi)腸胃道。適合10個(gè)月以上的寶寶食用。