豌豆怎么做給寶寶吃

豌豆怎么做給寶寶吃：豌豆米糊

材料：鮮豌豆、大米、清水

做法：

1、新鮮的豌豆入沸水中煮5分鐘撈出，去皮留豆，用豆?jié){機(jī)自帶的量杯取7/10杯的大米。

3、大米淘洗干凈，放入豆?jié){機(jī)杯體中。放入清水至上下刻度之間。

5、合上機(jī)頭，接通電源，選熱飲區(qū)，豆?jié){機(jī)開始工作。

6、大約20多分鐘，豆?jié){機(jī)開始鳴叫，制作完成，切斷電源，好養(yǎng)眼的綠色，倒入杯中，用適量的白糖調(diào)味。

小貼士：豌豆是一種營養(yǎng)性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利于造血以及骨骼和腦的發(fā)育，和大米一起做成米糊適合7個月以上寶寶食用。

豌豆怎么做給寶寶吃：豆腐豌豆拌湯

原料：豆腐、豌豆、菠菜，雞湯、鹽

做法：

1、生菠菜和豆腐放入攪拌機(jī)打至幼滑。

2、豌豆放入其他材料炒香，然后加入雞湯和清水煮滾，最后加入菠菜豆腐。

3、加入鹽調(diào)味盛入碗中即成。

小貼士：豆腐含鈣豐富，和豌豆搭配營養(yǎng)豐富，適合8個月以上寶寶食用。

豌豆怎么做給寶寶吃：豌豆黃

材料：豌豆、白砂糖、牛奶、水

做法：

1、豌豆用清水沖洗過后加水裝盆中浸泡一晚，泡好的豌豆去掉外皮。

2、將去皮后的豌豆放蒸鍋上，豌豆底層墊上蒸布，蒸30分鐘左右。

3、豌豆蒸好后，倒入破壁機(jī)桶中，加入牛奶和水，啟動奶昔功能，打成非常細(xì)膩的泥。

4、打好的豌豆泥倒入模具中按壓平，放冰箱中冷餐3小時左右，冷藏好后倒扣脫模。

小貼士：豌豆黃口感細(xì)膩，含鈣豐富，是美味的一道點(diǎn)心，適合10個月以上寶寶食用。