洋蔥怎么做給寶寶吃

洋蔥怎么做給寶寶吃：蒸洋蔥水

材料：洋蔥1顆

做法：

1、一顆洋蔥去外皮后，切絲放入碗內(nèi)。

2、放入電鍋，外鍋放兩杯水(量米杯)，切記，切好的洋蔥不要加水哦。

3、電鍋跳起后，約三十分鐘就蒸好洋蔥水了，可以蒸兩次，蒸好的洋蔥水一次約50cc。

小貼士：富含維生素C，洋蔥能夠幫助激活人體的免疫系統(tǒng)，抵御細菌的感染。適合10個月以上寶寶食用。

洋蔥怎么做給寶寶吃：洋蔥番茄清湯

材料：洋蔥半顆、牛番茄3顆、豆腐1盒

做法：

1、先將番茄、洋蔥切塊備料。洋蔥作為湯品內(nèi)料，建議可切小片一點。

2、將水煮沸后先加入洋蔥跟番茄。小火熬煮20分鐘，直到湯色成淡橘紅色。

3、最后加入切好的豆腐，并加入少許鹽調(diào)味即可。

小貼士：味道酸甜可口，營養(yǎng)健康，適合一歲以上寶寶食用。

洋蔥怎么做給寶寶吃：洋蔥炒木耳

材料：泡發(fā)木耳1碗、洋蔥1個、豆油1勺、精鹽1勺、花椒粉少許

做法：

1、木耳洗干凈控水，一個洋蔥去皮、切絲。

2、炒鍋上火，放豆油一勺，炒洋蔥絲，再撒點花椒粉。

3、把黑木耳放鍋里，和洋蔥一起炒1分鐘。

4、加入半勺精鹽，把木耳翻炒均勻即可。

小貼士：木耳含鐵豐富，這道菜肴可以用來補血，適合一歲半以上寶寶食用。