寶寶的瘦肉粥怎么做

寶寶的瘦肉粥怎么做：菠菜瘦肉粥

原料：菠菜100克、豬肉60克、白粥1小碗、植物油3克、鹽1克

做法：

1、將菠菜洗凈，切成碎片，豬肉洗凈后剁碎。

2、待鍋內(nèi)白粥煮開后，放入豬肉，稍煮至肉變色。加入菠菜，煮熟后放入油、鹽，煮開就可以了。

小貼士：豬肉加菠菜，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又能添加維生素。兩者都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，寶寶常吃可以預(yù)防貧血，促進(jìn)細(xì)胞繁殖，激活大腦，增強(qiáng)活力。適合8個(gè)月以上寶寶食用。

寶寶的瘦肉粥怎么做：玉米瘦肉粥

原料：玉米楂子1杯、清水8杯、豬瘦肉100克，雞蛋1個(gè)，淀粉1/2小勺、紹酒味精少許，精鹽1/3小勺、雞粉1小勺

做法：

1、玉米楂子泡6小時(shí)，下入鍋中加清水燒沸轉(zhuǎn)小火蓋2/3鍋蓋慢煮1小時(shí)。

2、豬肉切片，加入淀粉、紹酒、味精腌15分鐘雞蛋打入碗中攪勻備用。將腌好的肉片下入粥內(nèi)，煮5分鐘，再淋入蛋液加入精鹽、雞粉，即可。

小貼士：鮮香味美，適合8個(gè)月以上寶寶食用。

寶寶的瘦肉粥怎么做：鮮蝦瘦肉粥

原料：瘦肉、鮮蝦仁、大白菜各適量

做法：

1、將瘦肉洗干凈切片放入麻油和少量鹽腌一會(huì)，將蝦洗干凈去頭和殼(可切成碎米粒狀)，取大白菜葉子洗干凈切成碎米粒狀。

2、粳米淘洗干凈，放入裝有開水的鍋中，入鍋繼續(xù)上火燒開，再入瘦肉。

3、再次煮開后將瘦肉撈起，剁成肉末后再放到鍋里面煮，煮開后放鮮蝦仁、精鹽、姜絲，改小火熬煮成粥后，放入大白菜煮2分鐘，入麻油即可盛起食用。

小貼士：此粥口感潤(rùn)滑，營(yíng)養(yǎng)豐富、鮮咸適口，適合8個(gè)月以上寶寶食用。