孕婦瘦肉湯的做法

孕婦瘦肉湯的做法：木瓜胡蘿卜玉米瘦肉湯

材料：青木瓜半斤、胡蘿卜1根、甜玉米1根、帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分)、雞爪3對、清水1500毫升、鹽、雞精。

做法：

1、豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開，撇去浮沫。

2、然后加進木瓜、胡蘿卜和玉米小火熬上一個半小時，出鍋前加鹽、雞精調(diào)味即可。

孕婦瘦肉湯的做法：莧菜瘦肉湯

材料：莧菜(紫)250克、瘦豬肉60克、鹽1克、植物油10克。

做法：

1、將瘦肉洗凈切片。

2、莧菜洗凈切段。

3、用3碗水煮滾，然后放入莧菜和瘦肉，加少許油，片刻后再加鹽調(diào)味即可。

孕婦瘦肉湯的做法：豆腐雞血瘦肉湯

材料：北豆腐300克、雞蛋70克、雞血100克、瘦豬肉50克、竹筍25克、醋2克、芡粉5克、大蔥10克、鹽2克、胡椒粉2克。

做法：

1、豆腐、雞、瘦肉均勻切成細絲，雞蛋加鹽、芡粉調(diào)勻，先煎成蛋皮再切成蛋絲，蔥切成段。

2、瘦肉絲加鹽、芡粉、酒拌勻，放入煮沸的清湯中，繼續(xù)放豆腐、雞血、筍絲和蛋絲，待燒開后，再加鹽、蔥段醋即可。

孕婦瘦肉湯的做法：蘋果沙梨瘦肉湯

材料：豬瘦肉、蘋果100克、沙梨100克、薄荷葉、蜜棗、鹽。

做法：

1、蘋果、沙梨洗凈，連皮切4塊，去核。

2、豬瘦肉放滾水中煮5分鐘，取出過涼水。

3、沙鍋中加適量清水燒沸，放入豬瘦肉、蘋果、沙梨、蜜棗煲1.5小時，加入薄荷葉稍煮，以鹽調(diào)味即可。

孕婦瘦肉湯的做法：川貝母蜜棗瘦肉湯

材料：排骨320克、川貝母80克、蜜棗10 粒、姜2片、熱水1500毫升、鹽。

做法：

1、將川貝母泡水約10分鐘;將蜜棗沖洗好備用。

2、將排骨洗凈后氽燙，再撈出備用。

3、將所有材料放入燉盅里，加入熱水，放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時，再加鹽調(diào)味即可。