寶寶絲瓜粥的做法

寶寶絲瓜粥的做法：絲瓜粥

材料：絲瓜、大米

做法：

1、將絲瓜洗凈，切片，大米淘洗干凈，備用。

2、鍋內(nèi)加水適量，放入大米煮粥，八成熟時(shí)加入絲瓜片，再煮至粥熟即成。

寶寶絲瓜粥的做法：絲瓜滑蛋粥

材料：絲瓜、紅蘿卜、豬絞肉、蛋、蒜末、熟糙白米飯

做法：

1、絲瓜、胡蘿卜洗凈切末，熱鍋炒絞肉，蒜末，紅蘿卜和絲瓜。

2、加入水和飯一起燜煮，加入蛋液拌勻至蛋熟即可。

寶寶絲瓜粥的做法：絲瓜蝦米粥

原料：絲瓜、大米、蝦米、姜、蔥

做法：

1 、絲瓜洗凈，去瓤切塊備用。

2、大米洗好備用，鍋內(nèi)加水，上火燒開(kāi)，倒入洗好的大米煮粥。

3、將熟時(shí)，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

小貼士：絲瓜含有蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C等成分，能清熱、涼血、解毒、與蝦米同用煮粥，有清熱和胃、化痰止咳作用。