您的位置:首頁(yè)>母嬰食譜>媽媽食譜>產(chǎn)后>產(chǎn)婦紅棗粥做法大全

產(chǎn)婦紅棗粥做法大全

2016年11月16日 16:50出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1659
紅棗粥益氣補(bǔ)血,營(yíng)養(yǎng)可口易消化,是產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血的佳品。紅棗粥怎么做給產(chǎn)婦吃更好呢?以下是產(chǎn)婦紅棗粥做法大全,我們一起來(lái)看看吧。

產(chǎn)婦紅棗做法:南瓜小米紅棗粥

材料:南瓜200g、小米適量、紅棗適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有食材。

2、小米要提前浸泡好。

3、南瓜去皮切薄片。

4、紅棗洗干凈去核。

5、鍋里注入適量清水,放入紅棗大火煮沸。

6、數(shù)分鐘后加入南瓜。

7、將南瓜煮軟加入浸泡好的小米。

8、大火燒開(kāi)之后轉(zhuǎn)中火煮至粥變稠。

9、轉(zhuǎn)大火一分鐘后熄火。

產(chǎn)婦紅棗粥做法大全

產(chǎn)婦紅棗粥做法:雙米紅棗粥

材料:糯米50g、紅米10g、紅棗6個(gè)。

做法:

1、在高壓鍋中放入洗凈的糯米、紅米、紅棗。

2、 加入小半鍋清水,按下煮粥模式。

3 、靜待出鍋,即可享用。

產(chǎn)婦紅棗粥做法大全

產(chǎn)婦紅棗粥做法:板栗紅棗粥

材料:紅棗10個(gè)、熟板栗12個(gè)、糯米適量、大米適量、水適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好材料。

2、糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡,再與適量清水一起放入鍋中,加入紅棗大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘,中間攪拌防止粘鍋底。

3、熟板栗切小塊。

4、30分鐘后加入板栗塊,繼續(xù)煮約20分鐘至粥粘稠即可。

產(chǎn)婦紅棗粥做法大全

網(wǎng)友評(píng)論

還可以輸入140

還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!

猜你喜歡

更多>