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一歲寶寶冬季食譜大全

2016年11月30日 18:42出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):903
在這嚴寒冬季,一歲寶寶吃什么可以增強體質(zhì)、抵御寒冷呢?這里有一份一歲寶寶冬季食譜大全,我們一起來看看吧!

一歲寶寶冬季食譜大全:胡蘿卜奶酪燕麥

材料:燕麥片30g、胡蘿卜30g、奶酪1片、適量、蔥花適量、雞蛋1只。

做法:

1、胡蘿卜先刨成細絲備用。

2、雞蛋打散,加入鹽和蔥花調(diào)味。

3、鍋中放約2碗水;然后下燕麥片進去先泡一會。

4、下胡蘿卜一起煮開,加入鹽調(diào)味。

5、淋入雞蛋液。

6、放入芝士片煮化即可。

一歲寶寶冬季食譜大全

一歲寶寶冬季食譜大全:燉

材料:龍俐魚1條、水適量。

做法:

1、魚解凍,白蘿卜洗凈。

2、白蘿卜去皮切成塊。

3、放入攪拌機中攪打成泥。

4、清水煮沸,加入魚肉煮熟。

5、將煮熟的魚肉撈出搗成泥。

6、將搗碎的魚泥放入小燉鍋中,加入白蘿卜泥和少許清水。

7、兩次煮沸。

8、加入少許水淀粉勾芡,再撒上蔥花即可。

一歲寶寶冬季食譜大全

一歲寶寶冬季食譜大全:小米胡蘿卜粥

材料:小米50g、胡蘿卜50g、水適量。

做法:

1、把所需食材提前備好。

2、小米淘洗干凈放碗中備用。

3、胡蘿卜切成細絲備用。

4、把小米和胡蘿卜絲都放進電飯煲中。

5、在加入適量的水。

6、電飯煲按稀飯功能。

7、一碗香甜的小米胡蘿卜粥就做好了。

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