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包菜怎樣做好吃

2016年12月06日 14:47出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):390
包菜是一種富含維生素、葉酸、鉀等營養(yǎng)成分的蔬菜,具有補血的功效,對胎兒畸形有很好的預防作用,非常適合孕期準媽媽們食用。那包菜怎樣做好吃呢?我們來看看包菜的美味做法大全吧!

包菜怎樣做好吃:包菜肉絲炒米線

材料:米線150g、里脊100g、包菜50g、胡蘿卜50g、泡發(fā)木耳30g、油適量、適量、醬油30ml、雞精少許、香油適量、蒜苗2根、白糖1g。

做法:

1、米線提前浸泡20分鐘至軟備用,準備好其他食材。

2、豬肉切絲加入醬油、白糖、料酒、淀粉拌均勻。

3、蔬菜洗凈,包菜,胡蘿卜,木耳分別切絲。

4、米線入鍋中煮至熟。

5、撈出過涼水備用。

6、炒鍋倒油爆香蔥姜。

7、倒入肉絲翻炒至變色盛出備用。

8、然后倒入包菜,胡蘿卜,木耳絲翻炒。

9、加入醬油。

10、加入鹽。

11、加少許糖翻炒片刻。

12、倒入米線翻炒。

13、加入肉絲繼續(xù)翻炒。

14、加少許雞精。

15、翻炒均勻關火。

包菜怎樣做好吃

包菜怎樣做好吃:清蒸芝麻包菜豬肉塔

材料:豬肉碎200克、包菜5大片、白芝麻適量、水5大匙、醬油2大匙、芝麻油1大匙。

做法:

1、將5片包菜沖洗干凈。大片完整的包菜平鋪在底層,取適量的豬肉粹,用湯匙按壓在包菜葉的中間。其他的包菜可切半(不要切太小)抹上少許的芝麻油,撒上適量的黑白芝麻,再鋪上一片包菜。重復以上的步驟直到包菜用完為止。

2、鋪滿后,把包菜塔翻面。淋上混合好的醬汁。 開大火,等水沸騰后,放入包菜塔蒸15分鐘即可。

包菜怎樣做好吃

包菜怎樣做好吃:西紅柿包菜湯

材料:包菜150g、西紅柿50g、油適量、鹽適量。

做法:

1、西紅柿切塊,包菜切塊。

2、油熱后,放入西紅柿,炒到出紅色沙。

3、放入包菜,翻炒一下。

4、加入水,大火煮開。

5、煮到包菜變軟,加鹽調味。

6、出鍋。

包菜怎樣做好吃

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