產(chǎn)婦吃炒山藥怎么做好吃

產(chǎn)婦吃炒山藥怎么做好吃：肉片杏鮑菇炒山藥

材料：豬里脊肉200g、杏鮑菇100g、山藥100g、油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、生抽適量、糖適量、料酒適量。

做法：

1、準(zhǔn)備好所用食材。

2、山藥洗凈去皮，切成片，泡在水中。

3、豬里脊切片加入水淀粉抓均。

4、杏鮑菇洗凈切成大片。

5、鍋中注油，爆香蔥姜，下入肉片煸炒。

6、煸炒至肉片變色。烹入料酒。

7、加入生抽 糖煸炒均勻。

8、加入杏鮑菇繼續(xù)煸炒至杏鮑菇軟榻。

9、倒入山藥片，大火煸炒均勻。

10、加入鹽和雞精調(diào)味即可。

產(chǎn)婦吃炒山藥怎么做好吃：排骨炒山藥

材料：山藥400g、排骨300g、油適量、鹽適量、蔥花適量、醬油適量、料酒適量。

做法：

1、準(zhǔn)備材料。

2、把排骨切成段

3、鍋中放入油和蔥花

4、放入排骨

5、加入醬油

6、加入料酒

7、把山藥放入鍋中，加入適量鹽，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉，繼續(xù)翻炒幾下即可出鍋。

產(chǎn)婦吃炒山藥怎么做好吃：黑木耳炒山藥

材料：山藥250g、水發(fā)黑木耳250g、油適量、鹽適量、老湯適量、醬油適量、蒜苗適量。

做法：

1、山藥洗凈上面浮土，去皮。

2、切成片。

3、鍋底少許油下入山藥翻炒。

4、水發(fā)木耳大些的用手撕炒年糕適當(dāng)大小，放入鍋內(nèi)。

5、翻炒均勻后倒入適量老湯，用醬油、適量鹽調(diào)味。

6、大火收汁后撒少許蒜苗段翻炒均勻。

7、成盤即可。