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孕婦吃櫻桃的做法

2016年12月14日 09:59出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1158
櫻桃富含鐵、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)血、養(yǎng)肝等功效,可增強(qiáng)母嬰體質(zhì)。孕婦怎么吃櫻桃呢?以下是孕婦吃櫻桃的做法,不要錯(cuò)過哦。

孕婦吃櫻桃的做法:果味麥片櫻桃

材料:即食麥片30g、牛奶150ml、櫻桃150g、糖30g。

做法:

1、準(zhǔn)備材料。

2、櫻桃洗凈,去核,加糖腌15分鐘。

3、將麥片放入鍋中,倒入100克水,邊煮邊攪拌。

4、煮開后,關(guān)火,加入牛奶。

5、將櫻桃放入粥中,晾溫后即可食用。依自己的喜好加糖或蜂蜜。

孕婦吃櫻桃的做法

孕婦吃櫻桃的做法:櫻桃蛋糕卷

材料:雞蛋4個(gè)、玉米油40g、白糖40g、低筋面粉40g、牛奶40g、奶油150g、白糖20g、白適量、櫻桃適量。

做法:

1、各種材料稱重備用。

2、蛋黃和蛋清分開。

3、把牛奶,玉米油加入到蛋黃中攪拌均勻,篩入面粉。

4、攪拌成細(xì)膩的糊狀。

5、蛋清加幾滴白醋,攪打成干性發(fā)泡,提起打蛋器蛋液成直角。

6、用鏟子挖三分之一到蛋黃糊中,上下翻拌均勻,如此3次。

7、細(xì)膩的蛋糕糊就好了。

8、烤盤鋪油紙,把蛋糕糊到入,抹平,使勁震幾下,把大的氣泡震出。

9、烤箱200度預(yù)熱,上下火中層180度,25分鐘。

10、蛋糕拿出放到烤網(wǎng)上,放涼。

11、櫻桃去核,加入冰糖粉2勺。

12、從冰箱拿出淡奶油加入白糖打發(fā)。

13、蛋糕倒扣在油紙上。

14、把奶油抹在蛋糕上。

15、把腌漬好的櫻桃擺上。

16、卷起來(lái),放入冰箱冷藏約2-3小時(shí)。

17、拿出蛋糕卷切塊,把蛋糕卷上面捏上打發(fā)的奶油。

18、放上櫻桃點(diǎn)綴。

孕婦吃櫻桃的做法

孕婦吃櫻桃的做法:櫻桃糖水

材料:櫻桃750g、清水80ml。

做法:

1、做這道美食,首先要消毒盛器。我用的方法是將清洗干凈的瓶子注滿沸水,放在微波爐中再次加熱1-2分鐘,取出后立即將水澆到瓶蓋上,然后倒掉,倒扣控干水份。

2、備好新鮮的櫻桃。

3、將櫻桃清洗干凈,摘去蒂,放入煮鍋加點(diǎn)水,80-100ml。注:水不要多,主要是為了在櫻桃內(nèi)的水份還沒有出來(lái)之前,防止煮糊掉。

4、大火煮開,轉(zhuǎn)中火。

5、輕輕地一按,核就游離出來(lái)就可以了,大約20-30分鐘。

6、煮好后立即裝入潔凈消毒好的瓶子里,蓋緊蓋子倒扣,涼透后放入冰箱保存。

孕婦吃櫻桃的做法

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