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肉末蒸蛋的家常做法

2016年12月20日 14:22出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):3800
肉末蒸蛋細(xì)膩幼滑、入口即化、美味營(yíng)養(yǎng),可為孩子提供蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),家長(zhǎng)們可適量做給孩子吃。那家常肉末蒸蛋怎么做好吃呢?我們來(lái)看看肉末蒸蛋的家常做法吧!

肉末蒸蛋的家常做法:北極肉末蒸蛋羹

材料:雞蛋3個(gè)、油適量、1小勺、生抽2湯匙、蔥花適量、北極蝦10只、肉末2湯匙。

做法:

1、雞蛋打入一個(gè)大碗中。

2、用蛋抽攪勻。

3、加入大約2倍于蛋液體積的清水。

4、加入1小勺鹽,用蛋抽攪勻。

5、將調(diào)好的蛋液用濾網(wǎng)過(guò)濾一下。

6、過(guò)濾好的蛋液撇去表層可能存在的浮沫,放入蒸鍋中。

7、盛蛋液的容器用碟子蓋上。

8、或者用錫紙或保鮮膜蓋上也行,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)小火蒸,共蒸15分鐘左右。

9、趁著蒸蛋羹時(shí),將北極蝦剝好。

10、鍋內(nèi)放油,放入肉末炒熟。

11、撒入蔥花炒香。

12、淋入生抽翻炒均勻即成澆汁的肉末。

13、在蒸了大約10分鐘后,蛋羹表面已經(jīng)凝固了,打開鍋蓋將蝦仁放上,蓋蓋再蒸至蛋羹全熟即可。

14、吃時(shí)澆上肉末調(diào)味。

肉末蒸蛋的家常做法

肉末蒸蛋的家常做法:冬菜肉末蒸蛋

材料:雞蛋3個(gè)、肉末120g、油適量、蒸豉油適量、冬菜適量、蔥粒適量。

做法:

1、雞蛋三個(gè)打入容器中,打散。

2、加入溫開水和蒸魚豉油攪拌均勻。

3、為了防止雞蛋在蒸的時(shí)候會(huì)有沒(méi)攪拌開的蛋白,可以過(guò)篩一下。

4、將水煮開。

5、將雞蛋放蒸籠上,蓋蓋蒸10分鐘。

6、起另一鍋,下適量的油,加熱。

7、下適量的冬菜炒香。

8、下豬肉餡,炒到肉末變色。

9、將肉末倒在蒸蛋上。

10、撒上蔥粒即可。

肉末蒸蛋的家常做法

肉末蒸蛋的家常做法:肉末蒸蛋

材料:雞蛋2個(gè)、肉末20g、鹽適量。

做法:

1、備好食材,把瘦肉剁碎。

2、雞蛋內(nèi)加入適量溫水和鹽,攪勻。

3、用過(guò)篩網(wǎng)過(guò)去泡泡,反復(fù)3次。

4、把肉末加入蛋中拌勻。

5、用牙簽把表面的泡泡刺破。

6、包上一層保鮮膜,表面用牙簽捅破兩到三個(gè)小孔。

7、熱水上蒸鍋,蒸15分鐘左右。

8、蒸好的蛋,可以滴些芝麻油增味。

肉末蒸蛋的家常做法

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