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男士養(yǎng)生茶

2016年12月23日 11:29閱讀次數(shù)：1977
標(biāo)簽：喝茶飲食養(yǎng)生
茶葉的品種不同對人體的功效也不一樣，很多茶都有養(yǎng)生的功效，下面我們來了解一下適合男性養(yǎng)生的茶有哪些，請看親親寶貝網(wǎng)為您提供的：男士養(yǎng)生茶。
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男士養(yǎng)生茶：姜蘇茶

此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

喝法：生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

男士養(yǎng)生茶

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男士養(yǎng)生茶：菊花茶

每天窩在電腦前的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦，傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”，“久坐傷骨”，針對這樣的男士，還是要先講一句老話：多運動，多鍛煉，多喝茶，少久坐。專家推薦：不論是看電腦還是開車，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A，以保護(hù)視力，防止眼疾。針對“久坐傷肝”這一點，電腦族和開車一族平時可以多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人容易發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，會有不錯的效果。

喝法：取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，還可防治早期高血壓。

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男士養(yǎng)生茶：羅漢果茶

羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的藥店就能買到，大概三四元一顆。

喝法：羅漢果，將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。

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