蓮子止咳的方法

蓮子止咳的方法：銀耳百合蓮子湯

材料：蓮子50g、銀耳50g、百合20g、冰糖適量。

做法：

1、蓮子百合。

2、銀耳。

3、將所有原料冷水泡發(fā)。

4、泡發(fā)好的材料洗凈。

5、銀耳去掉黃色的硬的部分。

6、將銀耳撕成小朵。

7、蓮子去掉心。

8、百合洗凈，去掉黑色的部分。

9、所有材料放入電壓力鍋內(nèi)膽。

10、加入水。

11、加入冰糖。

12、蓋蓋選擇靚湯鍵，時間到之后泄壓即可盛出享用。

蓮子止咳的方法：雪蛤蓮子梨子糖水

材料：雪蛤300g、梨子390g、蓮子150g、清水適量、冰糖適量。

做法：

1、準備食材：漲發(fā)的雪蛤、浸泡的蓮子和梨子。

2、將梨子洗凈，去皮，切塊。

3、將雪蛤、蓮子、梨子和適量的冰糖放入煮鍋中。

4、一次性加入適量的滾水。

5、蓋鍋蓋，大火燒開。

6、轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

7、即可關(guān)火享用。

蓮子止咳的方法：蓮子絲瓜排骨湯

材料：排骨400g、鹽適量、姜片3片、料酒15ml、絲瓜1根、蓮子100g。

做法：

1、準備好材料。

2、斬塊的排骨與冷水一同入鍋，倒入15毫升料酒加熱焯水去腥，取出洗凈。

3、把焯過水的排骨移入加熱的砂鍋中，放入姜片，大火燒開轉(zhuǎn)最小火煲60分鐘。

4、期間給絲瓜去皮，切成合適的小塊。

5、蓮子去皮去心，蓮子心留用。

6、60分鐘后往排骨湯中放入蓮子。

7、放入絲瓜，待煮開立即關(guān)火，喝前入適量鹽調(diào)味即可。