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魚頭豆腐湯的家常做法

2017年01月12日 11:12出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1546
魚頭豆腐湯富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等成分,具有清熱潤燥、健脾暖胃、補(bǔ)腦益智的功效,非常適合孩子食用。那么魚頭豆腐湯怎么做好吃呢?以下是魚頭豆腐湯的家常做法,我們一起來看看吧!

頭豆腐湯的家常做法一

材料:三文魚頭400g、豆腐500g、番茄150g、橄欖油適量、胡椒粉適量、姜片適量、香菜適量、適量。

做法:

1、鍋里倒入適量橄油,將已經(jīng)用鹽以及胡椒粉腌過的三文魚頭放入中火煎。

2、煎好一邊反轉(zhuǎn)煎另一邊同時把姜片加入。

3、當(dāng)兩邊都煎好之后注入適量開水大火煮沸。

4、煮約十分鐘左右魚湯呈奶白色時倒入豆腐。

5、繼續(xù)煮片刻之后把番茄也加入一起煮。

6、調(diào)入少許鹽以及胡椒粉即可熄火,最后放香菜。

魚頭豆腐湯的家常做法

魚頭豆腐湯的家常做法二

材料:胖頭魚頭一個、豆腐一塊、小蔥幾根、姜一小塊、鹽、胡椒粉。

做法:

1、胖頭魚頭一個,豆腐一塊,小蔥幾根,姜一小塊,將胖頭魚頭收拾干凈,從中間切開,豆腐切塊。

2、鍋內(nèi)放油,燒熱,放入胖頭魚頭兩面煎黃;余油爆香蔥段、姜片。

3、砂鍋加水,把魚頭放入砂鍋內(nèi),大火將魚頭湯煮成白色。

4、將豆腐下鍋,小火慢燉十分鐘,然后加鹽胡椒粉調(diào)味。

魚頭豆腐湯的家常做法

魚頭豆腐湯的家常做法三

材料:海鱸魚頭500g、豆腐1塊、油適量、鹽適量、料酒適量、香菜適量、姜適量、胡椒粉適量、雞精適量、蔥適量。

做法:

1、海鱸魚去鱗,去鰓,去肚,洗凈。

2、把海鱸魚頭切下,豆腐洗凈。

3、鍋里油熱,放下海鱸魚頭煎一下,盛出。

4、豆腐切塊,用油煎過,盛出。

5、取砂鍋,放適量清水,放下海鱸魚頭。

6、放蔥結(jié),姜片,料酒。

7、大火煮開,中火煮20分鐘。

8、放下豆腐,中火煮8分鐘。

9、放鹽,胡椒粉調(diào)味。

10、最后撒些香菜末即可。

魚頭豆腐湯的家常做法

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