做法:
1、燒開半鍋水,加少量鹽和油,入菜心焯制1分鐘左右。
2、將焯好的菜心整齊碼放在盤中,紅椒和蔥切絲待用。
3、鍋內(nèi)入油燒熱,放入適量蠔油和美極鮮味汁,加入紅椒絲和高湯煮至輕微沸騰,勾放少許水淀粉。
4、將紅椒絲和蔥絲碼放在菜心上,將湯汁淋在菜心上即可。
材料:菜心600g、油適量、鹽適量、蒜蓉適量、生抽適量、雞精適量。
做法:
1、菜心揀好,泡水30分鐘。
2、洗凈再過兩遍清水。
3、鍋中燒水,水開后下適量鹽。
4、再下適量油燒開。
5、放入菜心,水開后稍煮1分鐘,顏色變碧綠。
6、菜心燙好后,倒去燙菜水,鍋中熱油,爆香蒜蓉。
7、放適量雞精,適量鹽、少許水,將鹽溶化。
8、倒適量生抽提鮮,勾欠,澆在菜心上。
材料:菜心250g、油適量、鹽適量、蒜蓉適量、生抽適量。
做法:
1、洗好菜心。
2、把蒜蓉放碗里,加點(diǎn)香油和生抽攪均。
3、鍋里放適量的水燒開。
4、加點(diǎn)鹽和香油再把菜心倒下去灼熟。
5、然后撈起來(lái)裝盤。
6、把調(diào)好的生抽香油淋在菜心上就可以了。
7、很清爽的菜,吃起來(lái)很舒服。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!