材料:羊排600克、蘿卜500克、紅棗適量、枸杞一小撮、大蔥適量、生姜適量、鹽適量、花椒少許、料酒適量。
做法:
1、羊排放冷水中浸泡3小時,中途換2次水。電磁爐中加適量清水,放大蔥,生姜,花椒,料酒,羊排焯水。
2、焯水后的羊排清洗干凈。
3、湯煲中添入清水,水量一定要足。將羊排放入湯煲中。
4、放入生姜和大蔥。
5、放一小撮花椒。
6、大火燒開,水開后撇去浮沫。
7、放入紅棗,轉中小火,一直保持沸騰狀態(tài),燉40分鐘。
8、40分鐘后轉小火,放入蘿卜,再燉1個小時。
9、出鍋前5分鐘放枸杞。
10、放適量鹽和香菜即可出鍋。羊膻味幾乎可以忽略,湯頭鮮美,肉質酥爛,喝上一碗,讓人從里到外暖透透,絕對是寒冬必備。
材料:竹蓀適量、土雞半只、枸杞適量、草果一顆、生姜兩片、鹽適量。
做法:
1、準備食材。
2、雞塊洗凈,斬成塊,注意用鑷子拔干凈小毛毛。
3、鍋里坐水,冷水下入雞肉焯水,洗凈備用。
4、雞肉放入砂鍋中,加大半鍋水,加入草果和生姜,大火煮開后轉小火煲兩個小時。
5、期間將竹蓀剪去菌蓋頭(根部封閉的一端),用冷水浸泡10分鐘,中間換幾次水,洗去雜質。
6、泡好的竹蓀用剪刀剪成4-5厘米的段,擠干水分待用。
7、土雞燉2個小時后加入竹蓀燉20分鐘。
8、加入枸杞,煮兩分鐘,關火燜十分鐘。
9、調入適量的鹽即可。
材料:排骨適量、海帶適量、薏米適量、姜適量、鹽適量。
做法:
1、準備材料。
2、薏米提前泡水2小時以上。
3、排骨用滾水焯一下,洗凈浮沫。
4、姜切片。
5、海帶反復清洗干凈后打成扭結(也可以用滾水焯一下)。
6、沙煲放足量水,放入焯好的排骨、薏米、海帶、姜片,大火燒開后小火煲1.5—2個鐘。
7、2個鐘后放入適量鹽就可以了。
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