五味子怎么吃補(bǔ)腎

五味子怎么吃補(bǔ)腎：五味子茶

材料：五味子20g、梨1個(gè)、蜂蜜適量、水適量。

做法：

1、五味子摘掉枝葉。

2、將五味子洗凈，用清水浸泡五分鐘。

3、放入加有水的陶器或瓦煲中。

4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右，慢慢去掉浮沫。

5、用茶濾濾去五果肉。

6、梨洗凈去皮，用模子壓成花。

7、待煮好的茶不熱了，放入蜂蜜拌勻即可。

五味子怎么吃補(bǔ)腎：五味子膏

材料：250克五味子、水。

做法：

1、取250克五味子洗凈，煎取濃汁，需煎兩次，然后將兩次濃汁合并，并濃縮至稀流膏樣，再加入適量的蜂蜜，加熱至黏稠液狀即可。

2、食用時(shí)一日兩次，每次2湯匙，以溫開水送服。此法服用可養(yǎng)肝益腎，生津澀精。

五味子怎么吃補(bǔ)腎：五味子粥

材料：五味子10克、大米2兩。

做法：

1、將兩者淘洗干凈，一同放入鍋中，加水，用文火進(jìn)行熬制。

2、以此方法食用五味子，具有養(yǎng)肝、補(bǔ)腎之功效，大米本身就有著保肝、護(hù)胃的作用，若是酒后進(jìn)食，能夠有效減少酒精對(duì)肝臟的傷害。