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五紅湯下奶的吃法

2017年08月15日 09:37出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):8034
五紅湯具有補(bǔ)血益氣、改善貧血以及提高人體免疫力的功效,不僅僅是備孕期補(bǔ)血佳品,還是產(chǎn)后媽媽們滋補(bǔ)身體與下奶的湯品。接下來,我們就來看看五紅湯下奶的吃法吧!

五紅湯下奶的吃法一

材料:紅豆60g、枸杞5g、紅衣花生18g、大棗5枚、清水1200ml、紅糖40g。

做法:

1、紅豆、花生、大棗、枸杞清洗干凈。

2、將紅豆、花生、大棗加入壓力鍋內(nèi)。

3、加入清水。

4、蓋好蓋子,選擇蔬菜檔,大火煮開后轉(zhuǎn)小火壓大約25分鐘。

5、關(guān)火后,等待排氣數(shù)分鐘。開蓋,加入枸杞。

6、加入紅糖,常壓下煮數(shù)分鐘即可。

五紅湯下奶的吃法

五紅湯下奶的吃法二

材料:花生30g、紅棗10顆、枸杞8g、紅豆30g、紅糖40g、水適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有食材。紅豆、花生提前一晚泡好。

2、將紅豆、花生、紅棗、枸杞洗干凈。

3、倒入高壓鍋內(nèi)。

4、倒入適量的水。

5、按下“煮豆”鍵。

6、煮好開鍋放上紅糖攪拌均勻即可食用。

五紅湯下奶的吃法

五紅湯下奶的吃法三

材料:紅皮花生50g、紅豆50g、紅棗30g、枸杞10g、紅糖40g。

做法:

1、材料備好。

2、除紅糖外,將所有材料洗干凈,枸杞泡發(fā)。

3、除紅糖、枸杞外,其余材料倒入養(yǎng)生壺里,注入1000ml清水。

4、養(yǎng)生壺插上電源,打開開關(guān),選擇5的“五谷”功能,時(shí)間定為60分鐘。

5、蓋上蓋子,養(yǎng)生壺自動開煮。

6、提前5分鐘放入紅糖和枸杞,程序結(jié)束即可食用。

五紅湯下奶的吃法


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