坐月子可以吃陳皮嗎

坐月子可以吃陳皮。

產(chǎn)婦在坐月子期間會(huì)大量進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)食物，極易出現(xiàn)積食的情況，陳皮中含有以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”，性溫，遇水易溶解，有消積化食的作用。此外，陳皮還有理氣健脾、調(diào)中燥濕、化痰止咳的功效，產(chǎn)婦坐月子吃有一定好處。但是陳皮水也有止?jié)諗抗π?，可能?huì)導(dǎo)致乳汁減少，所以不宜多吃。

陳皮飲食禁忌

1、體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦不能吃。

2、陳皮不能多吃，一是它原本就不新鮮，二是它屬于刺激性食物，多吃會(huì)破壞產(chǎn)婦的腸胃功能;三是它有止?jié)諗抗πВ赡軐?dǎo)致產(chǎn)婦乳汁減少。

3、陳皮不宜跟半夏、南星同食，不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?

4、氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱的產(chǎn)婦慎食陳皮。